Hola Maria del Mar (descubridora del almid?n de maiz venenoso..

)
yo no soy experta en Monty (todavía, jejeje) pero si he hecho muchas dietas y sí lo que es tener que cocinar para otros y luego pillar lo primero que encuentras para tú. Yo tengo mis truquillos: lo primero es a la hora de la compra: muchas ensaladas de esas en bolsitas (son más caras, pero en mercadona, por ejemplo, están bien de precio y siempre sacan de apuros) , pechugas de pollo ya filetedas, legumbres en botes , verduras congeladas semi prepardas, etc. Y si tienes tiempo pues cada dos o tres días te dedicas a hervir o preparar las verduras y así luego no tienes tanto problema a la hora de preparar. También puedes hacer lentejas o cocido siguiendo las reglas de Monty y tenerlo congelado en porciones individuales.
Bueno, te cuento esto porque es lo que a mi me ha funcionado cuando he estado a dieta, sobre todo porque termino a las tres de trabajar y llego a casa que me c**o un mulo
Bueno, mucha suerte en este nuevo intento
BEsos