Cambio de men?s (Dieta Nancy):

[Alexxya]

Tengo una duda: Hoy empiezo la segunda semana y toca:

Lentejas estofadas ( que ya las tengo)
De segundo pone "filete de ternera a la plancha" No tengo filete de ternera en casa y no tengo ganas de bajar porque estoy fatal con la regla ? PODRIA CAMBIARLO POR POLLO?? Pone filete en singular ??????????

y la otra pregunta es que tengo una pechuguita de pollo ? sera mucho o parto un filete solo? habia pensado pornerla al horno con una cucharada de aceite y muchas especias.

graciasssss

[Monic1]

Tu con animo Raquelin....

Ya veras c**o vamos bajando......

Y si nos animamos todas, unas a otras, será mas facil..

Venga, fuera kilos y este veranito a lucir tipazo... jajajajaja

[Raquelin]

Tengo una duda: Hoy empiezo la segunda semana y toca:

Lentejas estofadas ( que ya las tengo)
De segundo pone "filete de ternera a la plancha" No tengo filete de ternera en casa y no tengo ganas de bajar porque estoy fatal con la regla ? PODRIA CAMBIARLO POR POLLO?? Pone filete en singular ??????????

y la otra pregunta es que tengo una pechuguita de pollo ? sera mucho o parto un filete solo? habia pensado pornerla al horno con una cucharada de aceite y muchas especias.

graciasssss

Ni?a, no te deprimas tu tambiénque a mi ya se me ha pasado el cabreo, y tengo que adelgazar, c**o que me llamo Raquel!!!!!!

A ver, vamos con los menos...

Yo el dia que no tengo lo que toca lo canvio por algo igual o mas ligero.

Por ejemplo, a mi me toca sopa y lomo de cerdo a la plancha, pues lo voy a canviar por 1/4 de pollo al horno que me sobr? ayer.

Creo que puedes cambiar perfectamente la ternera por el pollo y hacerla al horno tal y c**o dices y sobre lo de comer un filete o toda la pechuga... no se, si tienes lentejas de primero igual un filete es suficiente, pero si tu cres que te vas a quedar con hambre, pues cometela toda, el pollo es de las carnes con menos calorias que hay.

[Alexxya]

Gracias Raquelin cielo, lo hare asi. Comer? las lentejas, las pechugas con pequeñitas no creo que me la coma toda, la que sobre para mañana se las pongo al arroz que me toca " arroz con pollo".

Venga Raquel , vamos a conseguirlo........nosotras podemos con esto y mas....... . Vamos a hacerlo esta semana muy bien y pasando de la retenci?n de liquidos que ya se ira a los largo de estos dias, creo que alguien dijo que estuvo 15 dias sin bajar y luego bajo en una semana de golpe. Eso nos va a pasar a nosotras ya veras. Para ello estamos aqui para animarno a seguir, que la primavera esta a la vuelta de la esquina y hay que lucir ppor lo menos 3 kilitos menos.

c**o DECIAN LOS PIRATAS.......A POR EL MOTINNNNNNNNNNN......

[hiphopsus]

HOla chic@s!!!!

Bueno bueno, no he entrao muxo por aki el finde, porque tenia remordimientos el viernes fuimos a un restaurante egipcio y nos pusimos las botas; y el finde, la verdad es que no lo he hexo muy bien del todo, pero bueno... más o menos me he controlado. Anoxe pensando ?Habrá cogio peso? Ufff me temia lo peor...

peroooo...... me he pesao y he perdio 800 grs, que no está mal para lo mal que la he hecho, y además... me ha bajao la regla

En fin, que hoy, no voy a comer lo que toca, voy a ser mala malisima, y voy a comerme unas croquetas que prepar? anoche con carne del cocido, y una ensaladita, de postre el yogur desnatado... ?tampoco creo q pase na por comer dos o tres croquetas no?? Ademas, stamos a lunes y en toa la semana supongo q podre bajar lo q pueda coger hoy

Ya stoy pensando en cuando llegue a mi pueblo el viernes hacer una tarta, que es el cumple de mi cuñao... asi que imaginaros las ganas d dietas que tengo Ayyy que poca fuerza de voluntad... menosmal que os tngo a vosotr@s, y el ticker acusador que sino......

Raquelin, no te preocupes chikilla, seguro que ha sido por el jersey por lo que te salia más peso, además es mejor pesarse antes de desayunar.

[Nina000]

Hola chicas Nancy! Hoy tocaba b?scula. He perdido medio kilo en toda la semana. Estaba un poco desanimada porque a mitad de semana la b?scula marcaba bastante menos y ya os dije que quitando ayer por la noche que hice una travesura con una ensaimada el resto de la semana lo he hecho muy bien. El problema que tengo es que me cuesta ir al servicio con esta dieta y seguro que tengo por lo menos medio kilo guardado

Vaya suerte MONIC T? si que has sido una campeona. RAQUELIN seguro que la semana que viene nos va un poquito mejor y esta semana perdemos muchísimo más. Hay que tener constancia y no venirnos abajo a la primera de cambio.

ALEXXYA tú empezaste con nosotras el dia 13, creo que hay que repetir la primera semana, ya que cada menú son para 15 dias.

HIPHOPSUS: PORTATE BIEN !!! De todas maneras tú has perdido más que yo que he sido buena. ¿No será mejor pecar de vez en cuando?

NANCY¿tú cómo lo llev así Supongo que el ajetreo te estará sirviendo y a estas alturas nos has debido dejar atras a todas.

[LAPEQUE]

HOLA A TOD@S:

Soy nueva por aqui y he decidido empezar la dieta de Nancy con vosotras.

Esta mañana me pese y decidi que de mañana no pasaba: 84 kg (mido 1,57).
Asi que esta tarde ire a hacer la compra para empezar con la dieta de NANCY. Tiene una pinta estupenda.


Ya os contare c**o me va y mis dudas y esas cositas.

Es fantastico saber que cuentas con un lugar en el que contar tus dudas, tus excesos, tus alegrias....

Espero tener buenas noticias pronto



Chao

[Raquelin]

Bienvenida lapeque, ya somos una mas en el Club de las Nancy Girls.

Cuenta conmigo para lo que necesites, verás que la dieta se lleva muy bi?n.

Ya nos ir?s contando.

[rociobrujita1]

Hola Monic1, ya no lloro mas, ahora hay que buscar la soluci?n.

Pues la regla la tube hace un par de semanas, al baño voy muy bi?n, casi te diria que mejor que antes y retenci?n de liquidos... no se, toda la semana he vevido 2 litros de agua aproximadamente, eso deberia ayudarme a no retener quilos...

tranquilaaaa,q veras c**o la proxima semana ya habras bajado
mi peso
Lunes..................20/02................71

[majose]

Hola chicas os he mandado la dieta de la mama de nancy, c**o nancy esta tan atareada con lo del meson, espero que no le importe.
Si no la recibis me lo decis y la vuelvo a mandar
Besos para todas