... por lo tanto:bienvenidas a todas las nuevas, y saludos a las que ya me conoceis 
.La verdad es que estoy un poco harta de no bajar
, y sí que la dieta no es el problema. He bajado mucho con monty hace unos años, y ahora con rachael, tb he bajado 
... pero eso cuando consigo hacerlo sin desviaciones claro 
. En fin, que el problema es mi fuerza de voluntad, que es más bien poca. Otro problema es que no tengo medida. Pienso: me voy a comer un puñado de cacahuetes, pero me c**o dos o tres, y claro, así no vamos a ninguna parte 
... Al final acabo estando tristona, porque no consigo nunca mis objetivos. Ahora me he planteado uno a medio plazo, bajar nueve o diez quilos de aquí al verano... aunque fueran ocho, tampoco pasar?a nada...Supongo que todo el mundo está sujeto a tentaciones de este estilo, así que me gustaría, si os parece bien, hacer una recopilaci?n de "truquillos" para enga?ar cuerpo y mente en situaciones de fácil acceso a la despensa: esto es, aburrimiento, ansiedad, nervios... ¿Que haceis vosotras para no sucumbir a la tentaci?n?
Gracias, y besos a todas/os
... si mas tarde el cuerpo me pide algo me lo c**o .. pero en plan fruta tipo manzana o pera q son saciantes... algunso frutos y un poco de choco .. lo acompaño de una infusion y me olvido hasta la comida siguiente ... 
pero voy a la nevera o armario .. y no tengo .. asi q me c**o mi pera, mis nueces, mi choco y una infusion o Sencha ( te verde japones q no se si esta prohibido, en mi caso, monty 
