OS ANIMO A PERDER PESO:

[TALSUS]

PERDONNNNNNNNNN ME PASE CON LAS HIERBITAS, PERO c**o YA HE VISTO VARIOS ASI PUES PENSE VA A SER QUE NO, PERDON DE NUEVO

[mcor]

Y los hidratos donde se quedan, la pasta, el arroz, legumbres???

[LUDA]

...TODO ESTO LO COMPLEMENT? CON L-CARLITINA 2 COMPRIMIDOS POR LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER,

COLA DE CABALLO EN INFUSION 1 A LA MAÑANA Y OTRA A LA NOCHE

Y LECITINA DE SOJA ANTES DE CADA COMIDA 3 VECES AL DIA ...

Muchas gracias ! tomo nota!

[yaxawa]

Y los hidratos donde se quedan, la pasta, el arroz, legumbres???

NO ES NECESARIO LOS CARBOHIDRATOS SI NO HACES NINGUN EJERCICIO FISICO!!!! SI LO HACES PUES COMPLETA EN LA COMIDA CON 50GRS EN CRUDO TANTO DE ARROZ CON PASTA.

YO c**o A MI CUANDO ESTABA HACIENDO LA DIETA ME ENGORDABA YO DEJE DE COMER ESO Y ESTOY GENIAL.

[irutxu]

...TODO ESTO LO COMPLEMENT? CON L-CARLITINA 2 COMPRIMIDOS POR LA MAÑANA Y DOS ANTES DE COMER,

COLA DE CABALLO EN INFUSION 1 A LA MAÑANA Y OTRA A LA NOCHE

Y LECITINA DE SOJA ANTES DE CADA COMIDA 3 VECES AL DIA ...

Muchas gracias ! tomo nota!

yo tb

pero q es eso de carlitina ?? no se.. soy un poco askerosa pa pastillas..
lo de las infuisones me las trago todas

lecitina de soja .. fijate q hay un bote en casa .. no se para q .... habra q acabarselo aq yo le cogi mania pq mi madre nos metia cosas de esas c**o lecitina y polen ... y aaargggg
la lecitina.. en q nos ayuda ?? para q sirve ???

muchas gracias por compartirlo wapa !!

[mcor]

Q no tomas hidratos??? esta es la dieta q sigues carne y pescado basicamene?? mi opinion es una dieta muy pobre hay q comer de todo, pero me alegro de q hayas llegado a tu peso y te estes manteniendo.

[rahela]

Yo veo que hasta has rejuvenecido. Felicidades! Pero tambiénestoy de acuerdo con Mcor,en lo de los hidratos pero...

[angelique]

?Felicidades!

Bueno, ahora que ya estés en mantenimiento tal vez puedas incluir un poquito de arroz integral a tus comidas, para que tu dieta sea más completa...

Qué suerte que tu marido te apoya, ?casi todos los hombres son unos autúnticos saboteadores de dietas!

[ladynred]

niñas, si comes mucha fruta y verdura YA ESTÉS COMIENDO HIDRATOS, no hace falta que sean almidones c**o la pasta y el arroz (aunque yo personalmente no puedo pasar sin ellos )

[Didlina]

Mi más sincera enhorabuena. Has rejuvenecido 10 años.

Un beso