Pues eso no puede ser... lo mejor que puedes hacer es no comprar chocolate durante un tiempo hasta que pierdas esas ansiedad... procura hacer 5 comidas al día, sin alimentos prohibidos, y c?mete tu trocito de chocolate por ejemplo los fines de semana... seguro que puedes aguantar un día sin chocolate, y cuando lo hayas conseguido mira a ver si puedes dos, seguro quesí!Velvet escribió:Muchas gracias por el trabajado que te has dado y las molestias que has tomado para hacer este tutorial con asesoramiento inclu?do. Yo he cogido 10 kg. en dos años y no logro quitúrmelos.. pero tengo algo de ansiedad y tomo mucho chocolate
así que imagino que me será difícil seguir esta dieta pero la verdad es que vi?ndote, entran ganas de tirarse de cabeza..
Gracias por tu tiempo y tus consejos. Un abrazo
No hay mayor arma que la voluntad de una persona, cuando realmente quiere conseguir algo, y tú quieres verte sana y guapa y no tener ansiedad ni agobiarte por la comida ni por los kilos, no? Pues es algo que vas a conseguir poco a poco y casi sin darte cuenta, pero tienes que empezar con mucha fuerza y sabiendo que tienes un objetivo claro.
Venga, que no se diga, arribo ese ?nimo, y seguro que lo consigues, pero se empieza con un paso, y luego otro... y cuando te das cuenta, has avanzado un montón
Gracias por tus respuestas Bellablanca 
