Tengo una duda
desde que empeze con Monty, y nunca encontraba el momento de pediroslo, a ver si alguien lo sabe:Lo de las cenas glucidas, arroz o pasta integral con salsa de tomate... realmente ¿por qué esta recomendada para cenar, de hecho, dos veces a la semana?
Yo lo he hecho asi, y no me ha ido nada mal, pero cuando comento el tema con la gente, me recuerdan lo que ya se: que durante la noche el cuerpo no va a poder quemar los hidratos que le estas metiendo con esta cena, y eso es chungo
Alguien me puede dar una explicacion facil? Gracias chic@s
