Necesito que alguien me eche un cable Monti:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Nanda
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Necesito que alguien me eche un cable Monti

Mensaje por Nanda » 20 Mar 2006 21:14

Queria pedir por favor si algien me ayuda a darme idea de c**o combinar la comida,tengo muchas dudas y hace poco que empece la dieta de Montignac.?Tengo que hacer menus diarios segun lo que coma al mediodia hacer la cena?,es decir ?segun lo que coma tengo que cuidar la cena?.Ejemplo,hoy comi lentejas y salmon a la plancha,para cenar puedo comer una ensalada variada y una tortilla de jamon? de postre yogur?.Chicas teneis que perdonarme pero esque me lio un poco todavia.Si alguien me pudiera enviar el libro por correo lo agradeceria mucho mucho,asi aunque os preguntara algo consultaria cosas. :beso:

Salipebre
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Mensaje por Salipebre » 20 Mar 2006 21:19

:wink:
Última edición por Salipebre el 05 Abr 2006 15:35, editado 1 vez en total.

Nanda
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Que bien,muchas gracias

Mensaje por Nanda » 20 Mar 2006 21:28

Has sido rapida,muchas gracias :beso:
Mi correo es este

Tomalakate@hotmail.com :up:

Caracola
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Re: Necesito que alguien me eche un cable Monti

Mensaje por Caracola » 20 Mar 2006 21:39

Nanda escribió:Queria pedir por favor si algien me ayuda a darme idea de c**o combinar la comida,tengo muchas dudas y hace poco que empece la dieta de Montignac.?Tengo que hacer menus diarios segun lo que coma al mediodia hacer la cena?,es decir ?segun lo que coma tengo que cuidar la cena?.Ejemplo,hoy comi lentejas y salmon a la plancha,para cenar puedo comer una ensalada variada y una tortilla de jamon? de postre yogur?.Chicas teneis que perdonarme pero esque me lio un poco todavia.Si alguien me pudiera enviar el libro por correo lo agradeceria mucho mucho,asi aunque os preguntara algo consultaria cosas. :beso:
Las combinaciones se miran dentro de cada comida, no entre comidas.
Las cenas, deberían ser un poco más ligeras que la comida.
Lo de la cena... depende de lo que lleve la ensalada variada. En principio, si no lleva glácidos de ig mayor de 35, sí. :up:

Nanda
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La ensalada un poco de todo

Mensaje por Nanda » 20 Mar 2006 21:45

A ver,la ensalada lleva lechuga,tomate,cebolla,bonito y pimiento.Tienes razon,ensalada variada puede llevar muchas cosas,segun el gusto del consumidor.Gracias caracola,me suena al mar este nick tuyo y me encanta. :wink:

Caracola
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Re: La ensalada un poco de todo

Mensaje por Caracola » 20 Mar 2006 21:48

Nanda escribió:A ver,la ensalada lleva lechuga,tomate,cebolla,bonito y pimiento.Tienes razon,ensalada variada puede llevar muchas cosas,segun el gusto del consumidor.Gracias caracola,me suena al mar este nick tuyo y me encanta. :wink:
gracias, gracias :beso:

la ensalada la veo bien, todo permitido. Buen provecho!!

Salipebre
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Mensaje por Salipebre » 20 Mar 2006 21:50

:up:
Última edición por Salipebre el 05 Abr 2006 15:34, editado 1 vez en total.

Nanda
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Creo que ya la he recibido

Mensaje por Nanda » 20 Mar 2006 22:10

.Ya te conteste me parece pero gracias lo mirare despacin. :beso:

lalunita
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Mensaje por lalunita » 26 Mar 2006 17:17

Hola Salipebre. me lo puedes enviar a mi porfi?? al mismo correo de aqui se puede??
Salipebre escribió:Ya te lo he mandado, si tienes algún problema me lo dices.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por Salipebre » 27 Mar 2006 08:15

Hola lalunita,

No te lo puedo mandar por mensage privado.

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:
Última edición por Salipebre el 05 Abr 2006 15:32, editado 1 vez en total.

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