RESUMEN NUEVO LIBRO MONTIGNAC:

[Gabriela]

Wow Loreh!!

Pues habría que comprar el libro.

Gracias!!

Gabriela

[Gabriela]

Puf!!! Lo encontré.

Espero que les sirva. Yo ya lo copié para tenerlo a la mano.

[irutxu]

jobar yo aun no he encontrado tiempo pa leermelo leches !!!! a ver si por fin .. este finde ....

[Nanda]

¿No quedamos que la fruta se puede comer despues de hacer la digestion de las comid así y 25 minutos antes de que vuelvas a comer tambien?.No lo entiendo,¿por qué no se puede comer el kwi o la manzana o lo que se quiera?.Yo hasta ahora lo cmo para el desayuno,a los 15 ? 20 minutos tomo el resto del desayuno y a media tarde para la merienda tambien suelo comer otro,a veces lo c**o antes de la cena.Los kiwis van muy bien para ir al baño y lo que no entiendo esque antes funcionaba bien en la dieta y ahora no?.El pan integral con queso 0% de grasa se puede comer y el mismo queso dependiendo de la grasa que se coma en las comidas tambien,por ejemplo las fresas con ese queso o yogur 0% tambien se puede comer de postre.El resto del dia no se comera pan.
?Voy bien Loreh?.La base de la dieta sera la misma no?.Sino nos haremos un lio

[Didlina]

Yo he comprado el libro esta mañana y comparado con la 1ª edici?in, que es la que tengo por casa os podeis imaginar el cambio (solo han pasado 12 años). Yo lo he encontrado muy claro, además las recetas tienen buena pinta.

Saludos.

[lalunita]

yo me he bajado el primero con el emule y el de las recetas mediterraneas. Seguro q dentro de poco ponen este nuevo en la mula