PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[cenicienta]

Por mí no hay problema podemos hacer "EL GRAN PESAJE" cuando decidais. Es que me siento tan bien, tan animada y con ganas de hacer cosas que no me conozco, así que lo de la b?scula me da un poco igual, es que la ropa me está cantando la Traviatta.

JAJAJAJA c**o hagamos un gran pesaje y nos subamos en mogoll?n a la b?scula, vamos a necesitar una industrial!!!! ?Hala, 2000 kg de planibellas todas juntas!!!

Por cierto, ne ha encantado el apelativo "planibella", lo podemos adoptar c**o nueva tribu urbana : g?ticos, rapers, heavies, pijos, latins....y planibellas.

planibella que cool!!!!!!

[LAUDER]

Estaba haciendo una dieta en la que tambiéntenía que comer 5 veces al día; casi todo estaba prohibido; así que me termin? cansando y la dejé.

Después de leerme TODAS las páginas del post y copiar las recetas y los menos de todas; he decidido apuntarme a este plan; a ver si termino de perder los kilos que me sobran de una vez.

La verdad es que me ha animado mucho ver que las chicas que la están siguiendo están muy contentas, así que me decid?. Empezar? esta semana, haré lo que pueda ya que tengo que ir a comprar y preparar las comidas por la noche, así no le doy la lata a mi madre con la dieta. Ver? c**o me organizo entre el trabajo y las clases.

Así que ya saben una más que se apunta al planibella . Estoy segura de que este será nuestro verano, todas a lucir culito a la playa

GRACIAS BELLA POR EL CURRO QUE HAS TENIDO Y POR AYUDARNOS Y DARNOS ANIMOS A TODAS.

[ilsa]

HOLAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!

A ver mi problema es el siguiente, no c**o fruta, no puedo con la fruta, he intentado varias veces comerla pero me es imposible, entonces, para el desayuno, en vez de fruta puedo sustituirla por tomate en la tostada???

muchas gracias

[paiper]

pues yo tenia pensado pesarme el martes,pero esperare al dia de la gran pesada



animo chicas que nosotras podemos!!!!!

[gynger]

madreee!!!cuanta gente se ha apuntado a pesarse el dia uno!!!toy sorprendida!!!pero no vale pesarse antes,eh??hay que esperar,aunque yo ya toy deseando que llegue el dia,espero no llevarme una desilusion
Bueno voy a dormir,buenas noches a tol mundo,y animo!!

[Lisi]

Por mí no hay problema podemos hacer "EL GRAN PESAJE" cuando decidais. Es que me siento tan bien, tan animada y con ganas de hacer cosas que no me conozco, así que lo de la b?scula me da un poco igual, es que la ropa me está cantando la Traviatta.

JAJAJAJA c**o hagamos un gran pesaje y nos subamos en mogoll?n a la b?scula, vamos a necesitar una industrial!!!! ?Hala, 2000 kg de planibellas todas juntas!!!

Por cierto, ne ha encantado el apelativo "planibella", lo podemos adoptar c**o nueva tribu urbana : g?ticos, rapers, heavies, pijos, latins....y planibellas.

y lo del gran pesaje...es otra idea, pero despues será un lio para dividir el gran peso y asignarnos a cada uno el suyo

[Biel]

Pues venga, yo tambiénme apunto.

De hecho hace días que solo me peso día si, dia no, que para mí ya es mucho. Antes me pesaba 3 veces al día.
Intentar? no acercarme a la b?scula hasta el día 1, tampoco parece tanto, no?????

[bellablanca]

Estaba haciendo una dieta en la que tambiéntenía que comer 5 veces al día; casi todo estaba prohibido; así que me termin? cansando y la dejé.

Después de leerme TODAS las páginas del post y copiar las recetas y los menos de todas; he decidido apuntarme a este plan; a ver si termino de perder los kilos que me sobran de una vez.

La verdad es que me ha animado mucho ver que las chicas que la están siguiendo están muy contentas, así que me decid?. Empezar? esta semana, haré lo que pueda ya que tengo que ir a comprar y preparar las comidas por la noche, así no le doy la lata a mi madre con la dieta. Ver? c**o me organizo entre el trabajo y las clases.

Así que ya saben una más que se apunta al planibella . Estoy segura de que este será nuestro verano, todas a lucir culito a la playa

GRACIAS BELLA POR EL CURRO QUE HAS TENIDO Y POR AYUDARNOS Y DARNOS ANIMOS A TODAS.

Genial Lauder, ese ?nimo! Pues nada, manos a la obra tú también!

[bellablanca]

HOLAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!

A ver mi problema es el siguiente, no c**o fruta, no puedo con la fruta, he intentado varias veces comerla pero me es imposible, entonces, para el desayuno, en vez de fruta puedo sustituirla por tomate en la tostada???

muchas gracias

Sí, es tambiénun buen desayuno, tostadas con tomate... puedes desayunar algo más, un yogur, un café... de todos modos tendrías que intentar tomar algo de fruta... no te gusta de ninguna manera? fresas con yogur? macedonia de piña y mango? manzana asada con canela? hay frutas riquísimas! ya hay muchas maneras ditintas de comerlas... pero bueno, de no comerla, al menos planteas una opción muy buena también

[bellablanca]

pues yo tenia pensado pesarme el martes,pero esperare al dia de la gran pesada



animo chicas que nosotras podemos!!!!!

Siiiiiiiiiiiii el 1 de abril es el primer día de pesada! ...aunque no estaráa mal que se pospusiese un poco, que el 1 de abril es el sábado!!