PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[bellablanca]

Que guay danpel,me alegro mucho!!!!
po a mi no se me nota na ,pero no me desanimo,ademas que estoy con mi amiga la colora,asi que hasta el sabado no quiero pensa en el peso,ala

Claro que no gynger... y si ves que el sábado aún no te notas nada, espera un poco... lo último que tienes que hacer es desanimarte, eh? Que las dietas chungas que hemos hecho, dejar de fumar, ect, se paga... mi cuerpo tambiéntard? un poco en reaccionar, pero lo hizo...

Yo engord? 15 kilos cuando dejé de fumar y luego me fui de crucero pa rematar la jugada! Volv? rodando de Italia!

[maryben]

Hola a todas, ¿cómo lo llevéis? por lo que leo muy bien. Yo tambien estoy muy animada, la ropa se va aflojando y eso anima mucho. Yo me pesar? en la próxima, pues el día 1 llevar? 9 días con el plan de Bella y me parece un poco pronto. Ahora que he conseguido desengancharme de la b?scula, no quiero meter la pata


Saludos y

Da gusto notar la ropa flojilla verdad?
Yo no veo el momento de subir a la bascula, tengo que hacer verdaderos esfuerzos para no pesarme.
Estoy deseando que llegue el dia uno.

¿Y tanto que s?, danpel, te da subid?n y anima mucho, por cierto yo tambiéndebo perder 30 kg. pero he sido más cobarde y me he puesto 15 (c**o primer reto) para que no se me haga eterno

[danpel]

Danpel, que bien!!!!!!

Gracias tartina , a lo mejor el dia 1 la bascula no lo refleja pero no me importa por que yo me lo noto y eso es lo que cuenta.

[danpel]

Acaba de venir mi hermana por la tienda y me ha dicho:
Cómo te ha bajado la barriga!

Qué bien!

Que guay danpel,me alegro mucho!!!!
po a mi no se me nota na ,pero no me desanimo,ademas que estoy con mi amiga la colora,asi que hasta el sabado no quiero pensa en el peso,ala

Venga Gynger, arriba ese animo, no todos los cuerpos son iguales, además yo tenia mucha retencion de liquidos y ya sabemos que eso es lo primero que se pierde.

[Brigi]

Me ha costado casi dos dias (de trabajo claro) leer lo que habiais puesto el fin de semana .Es increible c**o engancha esto.
Primero de todo muchas gracias Bella por avisarme de la mudanza eres un cielo.
Segundo he de confesar que he pecado. No se c**o me voy a organizar los fines de semana para la cena porque normalmente los viernes vienen a casa mis amigos y jugamos a algo o vemos una peli, y siempre peco. Los sabados salgo con los amigos y no cenamos nada normal sino de tapas o cosas asi y lo peor es que bebo bastante cervecita. Tengo que ponerme en serio porque el resto de la semana lo llevo muy bien. Me hace una ilusion poder comerme mis mandarinas y unas almendras a media mañana que no veas.
Por cierto me uno a la "gran pesada" del 1 de Abril. Yo la verdad es que me peso todos los dias pero no me transtorna mucho si un dia he subido unos gramos o un kilillo. Pero resulta que el domingo me quede sin pilas en la bascula y todavia no la he comprado para ponerme un freno.
Te pongo mi menu de ayer, el de hoy y el de mañana a ver que te parecen en el otro post.
Vaya si me he enrrollao .

[gynger]

Que guay danpel,me alegro mucho!!!!
po a mi no se me nota na ,pero no me desanimo,ademas que estoy con mi amiga la colora,asi que hasta el sabado no quiero pensa en el peso,ala

Claro que no gynger... y si ves que el sábado aún no te notas nada, espera un poco... lo último que tienes que hacer es desanimarte, eh? Que las dietas chungas que hemos hecho, dejar de fumar, ect, se paga... mi cuerpo tambiéntard? un poco en reaccionar, pero lo hizo...

Yo engord? 15 kilos cuando dejé de fumar y luego me fui de crucero pa rematar la jugada! Volv? rodando de Italia!

Mi problema es que siempre he sido asi,no es que yo haya engordado de repente,incluso llegu? a pesar 103 kilos.Nunca he comido mucho,al reves siempre he pecado de comer poco ,pero estos kilos se me resisten.Pero en serio, tengo la esperanza de que esta vez lo voy a conseguir,no se porque pero tengo mucha confianza en este metodo,y estoy so?ando en poder llevar la ropa que de verdad me gusta.
Sabeis que pes? 1,250 kgs cuando nacá????cualquiera lo diria

[crista]

Yo nunca he utilizado sustitutivos del azúcar. De hecho c**o sólo la utilizo para un par de cafés, ya que hago un par de dulces al año, no me ha preocupado. El nutricionista me dijo que por esa cantidad no merec?a la pena cambiar.

Estoy pensando hacer el arroz con leche del que he hablado. Cuando lo hago le pongo 100g de arroz, 500ml de leche y 50g de azúcar. Me salen 6 raciones pequeñas y no demasiado dulce (me gusta así). ?Cu?nta sacarina líquida me recomiend así ¿Por qué hay gente que gasta otros edulcorantes? ¿Hay muchas diferenci así


Qué preguntona estoy...

[IsabelMU]

bueno,despues de leer y leer me decido a escribir,primer decir que yo estoy haciendo la "dieta10",pero siento curiosidad por esta.Me he comprado los libros que indicas y voy a ver si empiezo a leermelos,creo que me va a gustar este metodo,y claro aqui en este foro con ayuda y animos de tod@s pues mejor que mejor,asi que me uno al club de la dieta de bellablanca

[tessa67]

Por favor tengo una duda, haber si alguna me la puede resolver, ¿Se puede añadir maiz, a la ensalada?. Ya sabeis una cucharadita de esas latitas que venden de maiz dulce.

Gracias y Besitos.

[Mafi]

Por favor tengo una duda, haber si alguna me la puede resolver, ¿Se puede añadir maiz, a la ensalada?. Ya sabeis una cucharadita de esas latitas que venden de maiz dulce.

Gracias y Besitos.

Si!!!!!!!!