me haceis un resumen:
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- Jefa de cocina
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- Registrado:25 Ene 2005 01:00
- Ubicación:Barajas (MADRID)
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- Subjefa/e de cocina
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En primer lugar bienvenida y enhorabuena porque dar el paso de querer comer bien ya es un logro importantísimo.
En segundo lugar te diré c**o me enganch? yo. Lo primero que hice fue leer la primera página del post donde bella explica las nociones b?sicas del plan.
El resto de las páginas es de gente que c**o yo teníamos dudas acerca de cosas puntuales y bella nos las va contestando.
Yo creo que con que entiendas los principios básicos que están en la primera página es suficiente para empezar. Y en vez de leerlo todo o de que lo expliquemos todo de nuevo, puedes ir preguntóndonos las dudas que te vayan surgiendo. No pasa nada que ya están resueltas antes porque buscar entre las casi 100 páginas es un infierno...
Bella tiene una paciencia infinita, pero c**o el tiempo no es infinito si alguna te podemos echar una mano así lo haremos vale?
?nimo y a disfrutar de comer sano que es lo que aquí hacemos además de ir liquidando los kilos de más...
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- Cocinera/o
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, Bienvenida solsol.
Me parece que poco a poco vamos a ir viniendo muchas del foro de la thermomix, porque ese foro es muy muy peligroso....
Pienso c**o Kikiti, que lo mejor será que te leas las pautas que puso Bella en las 2 primeras páginas, y luego te das una vuelta por los menos de Bella, ya que con eso te ir?s haciendo a lo que puedes comer, incluso te facilita para no pensar qué comer porque hay un montón y encima corregidos...
Y ya sabes, si tienes dudas, no te quedes con ninguna, que aquí se resuelve todo.....
Me parece que poco a poco vamos a ir viniendo muchas del foro de la thermomix, porque ese foro es muy muy peligroso....
Pienso c**o Kikiti, que lo mejor será que te leas las pautas que puso Bella en las 2 primeras páginas, y luego te das una vuelta por los menos de Bella, ya que con eso te ir?s haciendo a lo que puedes comer, incluso te facilita para no pensar qué comer porque hay un montón y encima corregidos...
Y ya sabes, si tienes dudas, no te quedes con ninguna, que aquí se resuelve todo.....
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- Subjefa/e de cocina
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Efectivamente. Aquí hay más cosas además del plan de bella. Está la dieta definitiva, la de chef-monica, en realidad se supone que es para todas menos la Atkins, WWW y Monty que tienen el otro "subforo" a parte.
Pero si la que quieres seguir es la de bella hay b?sicamente tres post interesantes.
El que tiene mil y una páginas que es dando información y resolviendo dudas...
El que tiene las recetas adecuadas para este plan
Y el que tiene los menos que va haciendo la gente y que se van corrigiendo...
A parte escribimos post nuevos con dudas, comentarios, felicitaciones, agradecimientos... para darle vidilla al "subforo"
Pero si la que quieres seguir es la de bella hay b?sicamente tres post interesantes.
El que tiene mil y una páginas que es dando información y resolviendo dudas...
El que tiene las recetas adecuadas para este plan
Y el que tiene los menos que va haciendo la gente y que se van corrigiendo...
A parte escribimos post nuevos con dudas, comentarios, felicitaciones, agradecimientos... para darle vidilla al "subforo"
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- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:261
- Registrado:11 Feb 2004 01:00
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- Jefa de cocina
- Mensajes:7764
- Registrado:25 Ene 2005 01:00
- Ubicación:Barajas (MADRID)
cinco comidas al dia
nada de hidratos de carbono despues de las 6
veo que el aguacate si
proteinas en la comida y cena?
todo integral y los yogures y la leche descremada
2 litros de agua al dia?
de frutas estan permitidas tod así el platano?
de los quesos el blanco
hasta ahi voy bien? ahora cuando recoja a los niños voy a comprar el pan integral
puedo comer jamon de york?
lo siento ahora me toca a mi las preguntas
nada de hidratos de carbono despues de las 6
veo que el aguacate si
proteinas en la comida y cena?
todo integral y los yogures y la leche descremada
2 litros de agua al dia?
de frutas estan permitidas tod así el platano?
de los quesos el blanco
hasta ahi voy bien? ahora cuando recoja a los niños voy a comprar el pan integral
puedo comer jamon de york?
lo siento ahora me toca a mi las preguntas
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- Jefa de cocina
- Mensajes:14089
- Registrado:19 May 2005 01:00
- Ubicación:Gij?n ;)
Lo primero, es que bienvenida! y que ya verás qué bien y con qué alegría te deshaces de esos kilitossolsol escribió:cinco comidas al dia
nada de hidratos de carbono despues de las 6
veo que el aguacate si
proteinas en la comida y cena?
todo integral y los yogures y la leche descremada
2 litros de agua al dia?
de frutas estan permitidas tod así el platano?
de los quesos el blanco
hasta ahi voy bien? ahora cuando recoja a los niños voy a comprar el pan integral
puedo comer jamon de york?
lo siento ahora me toca a mi las preguntas
Ya te han contestado las compis, a todo muy bien, así que no añado más... eso que leas la primera página, los menos y algún resumne más que hay por ahí, quesi no los encuentras te los busco
Respecto a las preguntas... puedes comer cualquier tipo de queso, pero por supuesto cuanto más grasao sea, pues con más moderaci?n.. sí puedes comer plátanos y tambiénjamón de york... el resto es todo c**o dices
Un beso muy fuerte, guapa y sigue pregunatndo todo lo que necesites hasta que te quede todo clar?simo!!!
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- Jefa de cocina
- Mensajes:7764
- Registrado:25 Ene 2005 01:00
- Ubicación:Barajas (MADRID)
hola bella en el foro T.H. pedi algo que estabas mandando por correo imagino que relacionado con esto.....por fi mandamelobellablanca escribió:Lo primero, es que bienvenida! y que ya verás qué bien y con qué alegría te deshaces de esos kilitossolsol escribió:cinco comidas al dia
nada de hidratos de carbono despues de las 6
veo que el aguacate si
proteinas en la comida y cena?
todo integral y los yogures y la leche descremada
2 litros de agua al dia?
de frutas estan permitidas tod así el platano?
de los quesos el blanco
hasta ahi voy bien? ahora cuando recoja a los niños voy a comprar el pan integral
puedo comer jamon de york?
lo siento ahora me toca a mi las preguntas
Ya te han contestado las compis, a todo muy bien, así que no añado más... eso que leas la primera página, los menos y algún resumne más que hay por ahí, quesi no los encuentras te los busco
Respecto a las preguntas... puedes comer cualquier tipo de queso, pero por supuesto cuanto más grasao sea, pues con más moderaci?n.. sí puedes comer plátanos y tambiénjamón de york... el resto es todo c**o dices
Un beso muy fuerte, guapa y sigue pregunatndo todo lo que necesites hasta que te quede todo clar?simo!!!
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