Caldo vegetal diur?tico:

[Biel]

Una cosa que se me olvidé comentar en el post de mi nueva dieta.
La doctora me dijo que con cada comida (proteica o HC) tomara de primero una taza de caldo vegetal que tenía que estar hecho, al menos con: alcachofa, perejil, cebolla y apio, y además las verduras que yo quisiera (sin patata). Me dijo que era muy diur?tico y que me ir?a muy bien para bajar.
Lo hize ayer y además le puse zanahoria y un puerro. Hirvi? más de 1 hora y la verdad es que estaba rico....

Podeis probarlo, igual os ayuda a las que os notais más hinchadas o a las que reteneis líquidos.

[yaizamar]

MUCHAS GRACIAS

yo no soy de caldos vegetales, pero siempre se pueden dejar para esos dias del mes que...

[emmaluna]

Pues yo hago uno con media col, 1 cebolla, apio,perejil, 1 pimiento verde, y una lata de tomate triturado natural....super diur?tico!!!aunque c**o no le hecho ni sal,ni aceite ni n?...pues un poquillo ins?pido. Pero va super bien, incluso se pueden triturar todos los ingredientes y hacer una especie de sopa.

[bellablanca]

Sí, yo lo hacía parecido, pero le cogí un poco de man? al sabor cuando hice la dieta de la sopa mígica

Hay muchos alimentos diur?ticos: apio, perejil, alcachofa, piña... tambiénes muy bueno incluirlos en la dieta sin más

[PIRULAIN]

MUCHAS GRACIAS, YO TAMBIEN VOY A LA ENDOCRINA EL MES QUE VIENE Y VOY A EMPEZAR A HACERLO