Para empezar, he hecho el menu de mañana, a ver q os parece:
Recien levantada
cafe solo con 2 cd de azucar 2P (luego compro sacarina, jejeje)
MM:
3 rebanadas pan bimbo 3P
4 lonchas pechuga de pollo tarrina del mercadona 1P
2 mandarinas 0P
(no c**o hasta las 3.30)
COMIDA:
ensaladilla rusa congelada completa del mercadona 3,5 P
1 lata de atun 2,5 P
1cd mayonesa ligeresa 1,5 P
3 rodajas de piña sin azucar videca 1 P
cafe con sacarina 0P
MT:
yogur natural desnatado edulcorado 1 P
CENA:
tortilla 1 huevo 2P
quesito ligero 0,5 P
aceite 1ct 0,5
1 mandarina 0P
Total, 18,5 puntos, de los 20 q puedo tomar.
ya os explicare c**o me ha ido y, las entendidas, decirme q os parece mi menu, vale?
gracias y hasta pronto
:rosa: 
