duda monty:

[TETE29]

he visto en el mercadona cereales de muesli sin azucar ?sabeis si son monty permitidos? no se los ingredientes

[lalunita]

el muesli sin azucar tiene un ig de 50. si seria montypermitido. aunque tendrias q saber q ingredientes lleva

[kpytan]

PERMITIDO EN LA FASE II, NO?

[marserena]

En principio los cereales completos sin azúcar tienen un IG de 45 por lo que seráan aceptables para el desayuno en la fase I. Problema, que los del mercadona tienen copos de maiz, plátano seco y uvas pasas (montikks), por lo que salvo que te entretengas en quitarlos (yo lo hice para no tirar un bote que tenía) no seráan aptos en fase I.

De todas formas lo mejor es que compres copos de avena, tambiénen el mercadona, que sólo tienen un IG de 40.