NORMAS PARA EL PESO IDEAL???:

[objetivo20]

Yo me he marcado c**o objetivo el peso que tenia en una epoca en la que me sentía muy agusto conmigo misma y segura, no c**o ahora.
No voy a pretender ser una chica delgada pero si estar bien, QUIERO UNA TALLA 40!!!.
Bueno despues de tanta fiesta he conseguido bajar 1,400.besitos

[anit]

Pos yo tengo 27 años, siempre he estado gordita , mido 1.70, pesaba 93 y mi primer objetivo son 80, el segundo lo bajar? a 75 y después ya veremos...
yo no pes? 50 kilos desde que era pequeña...

[PAZ53]

Aurin, mira en esta dirección
http://www.wachiland.tk/
donde pone peso posible, tiene en cuenta tus años y llo que has pesado en los últimos años
Espero q te sirva

[Aurin]

No veo nada....
Me sale una página en blanco.
Lo intentaré más tarde.
Muchas gracias paz53.

[lalunita]

Holaa! pos yo hace 4 años pesaba 58 kilitos y me puse novio y me engord? hasta 68,500 hasta junio pasado.. q me fuí a naturhouse y en diciembre ya pesaba 61 kilos.. pero lo dejé en navidad y me engord? hasta 65. cosa q en febrero volví a naturhouse hasta finales de marzo pero segu? estancada. Así que ahora he empezado la de monty. De momento no he bajado nada.. pero bueno.. supongo q pq vengo de una hipocal?rica y tal.. a ver q tal esta semana o la que viene..

[LAPEQUE]

Lapeque
Cómo has perdido casi 20 kilos???
Con Monty???
Cuenta, cuenta...

Estuve con un medico que me puso una dieta estupenda porque comia mucho de lo que podia. De lo que no, nada: nada de pan, (nada), dulces, legumbres, embutidos, nada de nada. Tenia unas comidas y unas marcadas y de eso podia comer la cantidad que queria, pero nada mas.

Fue estupendo, perdi mucho pero necesitaba cambiar un poco de habitos y poder darme un capricho de vez en cuando sin sentirme culpable.
Lo que si te digo es que nutricionalmente debe estar muy equilibrada porque hace poco me hice unos analisis y estoy perfecta.

[kpytan]

MI DESEO ES LLEGAR A 48 KILOS, PERO ME PARECE TAN DIFICIL. TENGO QUE QUITARME 8 KILOS, Y AUNQQUE SON POCOS, SON LOS ULTIMOS Y ESOS CUESTAN.