ZUMOS CURALOTODO:

[Goretti]

kasi me encanta tus mensajes siempre tan interesantes

[kasi]

GRACIAS GORETTI ACABO DE PONER UNO DE RECETAS INFANTILES LUEGO PONGO MAS PLATOS

[kasi]

ESTOS SON PARA L@S QUE ESTAMOS A DIETA

ZUMO PARA PERDER VOLUMEN
1 esparrago
medio pepino
unas hojas de perejil
unas gotas de limon

Lava el esparrago y el perejil, pela el pepino y retirale las semillas. Cortalos ingredientes, viertelos en un vaso alto, agrega un poco de agua y trituralos durante 30 seg. Agrega las gotas de limon y listo.

ZUMOS ANTICELULITICOS
zumos de pomelos, limones, naranjas, uvas, piña y mandarinas. Tambien se recomienda beber 2 litros diarios de agua asi c**o el consumo de hortalizas y vegetales.

PARA ELIMINAR TOXINAS
Cada mañana bebe en ayunas un vaso de agua caliente con limon. A media mañana y media tarde, toma una infusion de ortiga, una bebida adelgazante de gran poder diuretico.

TISANA QUEMAGRASAS
1 cucharadita de te rojo
2 rodajitas de limon
1 cucharadita de postre de miel
1 taza de agua
Lava el limon y sin retirarle la cascara cortalo en trocitos. Vierte en la tetera o en un cazo el agua, el limon y las hojas de te rojo-en herboristerias-. Pon a calentar la tetera y retirala del fuego cuando el agua haya hervido 30 seg. Deja que la infusion repose 5 min. Trascurrido este tiempo, cuelala y endulzala con miel o edulcorantes.

ZUMO DEPURATIVO
1 manzana
2 troncos de apio
Lava la manzana y el apio con abundante agua, trocealos y trituralos, remueve bien.
Toma este zumo por las noches acompañado de una buena ensalada verde. Al dia siguiente, te sentiras ligera y descansada y repleta de energia.

CREMA DE CALABAZA
Con 800 gr de calabaza, 4 patatas pequeñas, 2 puerros y 1 l de caldo vegetal preparamos una deliciosa crema que te servira para combatir la hinchazon del vientre y que te ayudara a controlar el apetito, asi c**o a disminuir los acumulos de grasa, gracias a su gran porcentaje de fibra.

TRUCO PARA ACALLAR EL ESTOMAGO-VINAGRE DE MANZANA
En una botella de litro y medio de agua verter unas gotas de vinagre de manzana y beberla a lo largo del dia. Tambien es recomendable ali?ar la ensalada con vinagre de manzana ya que acelera la digestion de los alimentos ricos en grasas.

CAPSULAS DE ALGA FUCUS
Su alto contenido en yodo estimula la glandula tiroides, encargada de activar la combustion de las grasas. Este complemento dietietico, que puedes comprar en farmacias y herboristerias, tambien procura una gran sensacion de saciedad. Toma dos capsulas en cada comida principal. Abstenerse en caso de diarrea y nerviosismo.

[pepa]

LO COPIO TODO. MUCHAS GRACIAS GORETTI

[Erruki]

Gracias Kasi muy interesantes

[poskito]

Muy interesante, muchas gracias por esos zumos....... aunque si he de decir la verdad hay algunos que no me hacen mucha gracia

Me los copio!!

[Karut]

Ya me he copiado todos los zumos , muchas gracias , tate segura, que la mayoria de estos caen fijo.

[kasi]

ZUMO PARA COMBATIR LA ANEMIA
media remolacha
4 zanahorias
1 pimiento verde
1 naranja

Tritura todas las verduras y añades el zumo de naranja que debido a su alto contenido en vitamina C, mejorara la absorcion del hierro.
Otra opcion es triturar fresas junto con pomelo, mandarina o limon.

ZUMO PARA TOMAR EL SOL
150 gr de pulpa de melon
un melocoton grande

Pela y trocea la fruta, tritura y consume al momento.
Este verano conseguiras un doble objetivo, ponerte moren@ sin castigar un centimetro de tu piel, para que el bronceado te dure mas que a nadie, bebe este zumo los dias en que vayas a la playa o al campo. Los resultados son espectaculares.

ANTICELULITICO
REFRESCO DE LECHUGA CON MANZANA
4OOgr de lechuga
2 pepinos
4 manzanas
4 tallos de apio

Lava las hojas de lechuga, pela los pepinos y trocealos, c**o las manzanas. Elimina las hojas del apio y, a continuacion, lava y trocea el tronco. Trituralo todo y sirve.

ZUMO PARA FORTALECER CABELLO Y U?AS
4 hojas de albahaca
100 gr de berro
175 gr de pepino
1 cucharada de levadura de cerveza

Trocea toda la verdura y antes de servir, añade la levadura de cerveza y remueve.
Toma este zumo entre horas, a media tarde o a media mañana, durante una semana. Repitelo todos los meses.

Vivos o en conserva al natural, EL BERBERECHO destaca por su alto contenido en CALCIO y su sorprendente aporte en HIERRO, solo equiparable al de la almeja y muy superior al de la carne-contiene doce veces mas hierro que la ternera- y al de las legumbres. Este mineral, con el que se oxigenan todas las celulas de nuestro cuerpo, combate el cansancio, previene la anemia y mejora el color de la piel-ideal en casos de palidez y ojeras-.

HIGADO, CARNE ROJA, PESCADO, LEGUMBRES Y VERDURAS VERDES.

EL ARENQUE encabeza la lista de alimentos mas ricos en hierro.

[lunas]

me lo copio todo todito todo
nena tu no eres un diamante eres una mina

[Meritxell]

Muchísimas gracáas, me encantan tales cosas!!!!!