NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[Plata-nita]

buenos diasssssssss. he pinchado en dietas. porke me sobran unos kiltos.. y me he venido a esta seci?n,, y conosco bien la dieta montignac.. y no me llama mucho..porke soy un poco reacia a las cosas estrictas y,, he visto esta de la dieta definitiva.. me podrian decir porfa.. de que va,? en que consiste cual es el plan,, ? graciassssssssssss

[pinema]

[quote="Plata-nita"]buenos diasssssssss. he pinchado en dietas. porke me sobran unos kiltos.. y me he venido a esta seci?n,, y conosco bien la dieta montignac.. y no me llama mucho..porke soy un poco reacia a las cosas estrictas y,, he visto esta de la dieta definitiva.. me podrian decir porfa.. de que va,? en que consiste cual es el plan,, ? graciassssssssssss [/quote]


Hola guapetona, ya te conteste en el otro post, pero de todas maneras te contesto aqui en nuestro rinconcito.
Mira el resumen del post fijo que dice (ARCHIVO DIETA DEFINITIVA) y ahi veras los principios de esta dieta, y si dedices unirte el grupo, se bienvenida aqui somos todas muy wena gente y ademas de hacer dieta nos reimos con nuestras anecdotas. De todas maneras ya ampliare el post del archivo , porque hay gente que no tiene el libro y hay muchas mas cositas que se pueden poner , haber si este finde lo pongo , porque menuda semanita que he tenido no he parado en casa nada mas qu epara dormir, y mi compi PELIBRUJITA esta esperando que lo ponga asi que me van a pitar los oidos espero que se haya hecho el arroz basmati .

Un beso y cualquier duda aqui estamos para ayudarte entre todas .

BUEN FIN DE SEMANA A TODAS , Y MUCHOS BESOSSSSSSSSSSS PARA TODAS , YA NI OS NONBRO PORQUE SOMOS TANTASSSSSSSSSS...
PELI, CHATINA, LUSSBELA, MARINUSCA, XIROI, EVASIETE ,NINAE , ETC, ETC ETC YA NO SIGO QUE HE DICHO QUE SEGURO SE ME OLVIDA ALGUNA

[Lussbela]

? chatin@as!
??? ANDE ANDAIS ??? ¿Donde están los resultados de la gran pesada de l@s Definiflac@s del foro? ... ¿Hay alguien?
c**o es imposible que sea una cuestión de miedo a la bascula... tengo que suponer que tod@s estéis pecando por ahí este finde extra-largo.
Bueno , pues yo voy a poner el resultado de mi pesada y a esperar los vuestros:
58,100 K.

Estoy muy contenta, porque en la última pesada y despues de haber cometido unos cuantos pecadillos había cogido 1,200 K. y me sentía fatal. Está claro que siendo rigurosa se baja peso de una forma muy rápida.

?nimo a tod@s, subiros al detector de mentiras (b?scula) sin miedo y vmos a sumar cuantos kilazos hemos mandado a hacer pu?.....as entre tod@s

Y ya me voy, hoy no voy a poner el menú porque ayer salimos con los amigos a la playa (sólo a pasear porque aunque hacía mucho sol, de hecho nos quemamos la cara, hacía un viento muy frío ) y entre la climatolog?a y que me tome 4 culinos de sidra , hoy estoy un poco pocha e inapetente. Osea, que declaro el día del trabajo, día de la depuraci?n g?strica El que la hace, la paga...
a tod@s y valor que no duele

[nenuca]

LUSSBELA FELICIDADES .. menuda bajada de peso.. madre mia..


Yo estoy con el ordenador muerto, así que no he podido entrar hasta hoy que me han prestao uno por unas horas.. jajjaj..

No me he pesado todavia .. vamos .. que llevo más de un año sin usar la b?scula , pero andaré entre los 90-95 kg.. eso seguro.. Y si.. tngo que ir a pesarme (ya que en mi casa no entra una b?scula , así me la regalen.. no la quiero)..pero no tengo tiempo.
el caso es que ya llevo un par de semanas con la dieta definitiva y bueno.. de moomento bien.. me noto la cara mucho más delgadada .. y la ropa me empieza a bailar.. He tenido dos momentos de debilidad.. Una .. fuimos a comer a casa de unos amigos.. . y luego .. este sábado que me cen? un do?er de pollo.. (camos.. una pita con pollo y lechuga) pero bueno.. ayer hice fruta y lechuga para compensar.. Por lo demás .. lo llebvo bastante bien.. Alguna tarde me cueta un poco aguantar hasta la cena.. Pero realmente , vale la pena .. de verdad..

Animos a todas para continuar..

[bellablanca]

Enhorabuena Lussbela!!!

A ver si a las demás chicas les ha ido iguald e bien!!!

Ya no te queda nada!!!

[Germaine]

Bueno, ya sab?is que yo empec? la dieta la semana pasada, pero me uno a la cita con la b?scula:
Peso al inicio de la dieta 66.5
Peso 1 mayo: 64.9

Lo cual está muy, muy bien

[xiroi]

Hoolaaa!!!
Ya tamos de vuelta!!

Bueno, pues esta mañana me he pesado, y ...
1.2 Kg menos

la última vez que me pes? fue el 19 de abril... no está mal
me gustaría ir más rápido, c**o a todas
pero tambiénprefiero ir poquito a poco y que sea duradero
Y además he cambiado de n?mero, he dejado en la estacada los noventa y ... que por mi, no me vuelven a ver en la vida

[evasiete]

Hola chicas, yo tambien me he pesado y despues de perder y recuperar en pascua y volver a perder, pues me quedé c**o estaba asi que dentro de lo que cabe estoy contenta y sobretodo estoy muy animada asi que el dia 15 seguro que muevo la barrita de marras

Muchas felicidades a todas por los resultados

Menu de ayer

comida pollo al horno y endalada de lechuga,tomate y cebolla
merienda yogur
cena pimientos asados y salchichas de pavo, de postre queso batido.

Os deseo un feliz dia, hasta la noche

[evasiete]

Perdon, se me olvidaba, quiero darte la bienvenida plata-nita y decirte que te animes que aparte de perder peso sin pasarlo mal ya veras c**o no te falta apoyo y buen rollito y acabaras tan enganchada c**o lo estamos l@s demás.

[chatinapelu]

Buenos dias chic@s que tal este finde??

Bueno ante todo atodas las que habeis bajado yo paso al dia 15 porque ahora mismos mi prima no me suelta desde hace 3 dias

Aris no he tenido tiempo el otro dia gracias por tu piropo : eso de que soy un exemplo para ti es todo un orgullo y si .... por la mañana sigo con la frutita la verdad que me costo adaptarme a ella pero ahora es que la necesito asi son las cosa y los misterios de los cuerpos y gracias soy feliz de que sea tu exemplo espero no defraudarte aunque tengo mis debilidades c**o todas jejejej...

bueno mi menu

desyuno: me compre una licuadora para aprovechar bien la frutita

asique licue( se dice::?????) 1 pera 1 manzana 1 kiwi 1 pera y 1 naranja

míana: queso fresco y choped de pavo

comida: chuletillas de cordero a la plancha y ensalada mixta

tarde: una cuajada

cena: una latita de calamares 1 huevo duro y 1 tomatito

yatú



bueno chatin@s nos vemos


pinemaaaaa ....... ande andaras......... ya se.. te estas sacando el carne para el bolidoooo que guay que pronto vendras a León a verme

pelibruji....ole y ole por todos los esfuerzos ...............

y a TODAS las demas ya sabeis