LISTA PARA LA GRAN PESADA DEL 1 DE JUNIO ;):

[crista]

Yo sigo, claro. Ap?ntame.

[purs]

Yo tambiénpor supuesto

[nocilla]

Bella apuntame a la pesada de Junio

[xixonesa]

PUES YO TAMBIEN ME QUIERO APUNTAR, Y c**o SOY NUEV?SIMA EN ESTO PUES NO SE SI SABRE HACERLA.
PESO 63 Y ME GUSTARIA LLEGAR A 55 ? 56K.
ASI QUE ME APUNTO Y MIRAR? LOS MENUS QUE HAY POR AHI PARA HACERLOS.GRACIAS.

[marielpb]

Yo tambiénme apunto, y c**o soy tambiénnueva y no sé si saldrá lo del ticker, les cuento que empiezo con 66,600 y me gustaria llegar a 58, cuando sea, pero llegar y mantenerme, que es lo más dificil.

Por si no me sale el ticker, quien me explica c**o lo hago. Gracias a todas por estar ahí

Mariel





http://www.tickerfactory.com/WeightLoss ... signer.php

[belopez]

Yo tambien me apunto para el 1 de junio, y a por todas.

[hiphopsus]

Yo tambiénme apunto, y c**o soy tambiénnueva y no sé si saldrá lo del ticker, les cuento que empiezo con 66,600 y me gustaria llegar a 58, cuando sea, pero llegar y mantenerme, que es lo más dificil.

Por si no me sale el ticker, quien me explica c**o lo hago. Gracias a todas por estar ahí

Mariel





http://www.tickerfactory.com/WeightLoss ... signer.php

Tienes que copiar la dirección del ticker entera, y la que tienes que copiar es la que sale en el recuadrito de BBCode o algo asi

[Marquinez]

Yo tambien me apunto

[marielpb]

Gracias hiphosus, a ver si ahora sale

[bellablanca]

Pues ya estais todas a buen recaudo!!!

Ahora a hacerlo muy bien, eh?? Que mepzamos hoy otro tramo!!!

hiphopsus, aunque no sea lo más conveniente, lo s?, yo no hice nada de ejercicio mientras adelgacá los 20 kilos... Eso s?, procuraba ir caminanado siempre que podía a los sitios y nada más. Patinar es muy bueno, pero sino, basta con que procures caminar a paso ligero todos los días un ratito... no hace falta que salgas a caminar sola, simplemente cuando vayas a hacer algún recado o tengas que ir a algún sitio que te pueda llevar caminando 20 minutines, pues vas andando y eso es lo mejor para el cuerpo... caminar todos los días un poco

marsu, venga que esta vez te veo convencida!!! Nada de andar picoteando todo el día porque echas por tierra lo bien que lo has hecho el resto del día, ok? Si te ayuda haz eso, programar tus comidas y ya verás c**o en Junio lo celebramos...

poskito, te digo lo mismo, venga, que es una pena tirar una semana de hacerlo muy bien, por un momento el fin se semana

Y a las demás, pues ya sabeis, a hacerlo muy bien, que antes de darnos cuenta ya está ahí el 1 de Junio!!!