monty expertas, por favor!!! gran duda con el chocolate!!!:

[binchenza]

Hola: Mi duda es ?con que alimentos puedo consumir chocolate?.

Consegui uno de 72% de cacao y otro de 85%. Ambos tienen azucar y grasas. ?me sirven? Por aca no se encuentra ninguno con edulcorante o fructuosa.

Por la tarde pienso cenar lentejas con verduras, ensalada de tomates, peras cocidas...?puedo agregar algo de chocolate? ?o debo consumirlo solo? ?cuanto? ?100 gramos sera demasiado? ?y 50º

Otra cosa: masa integral rellena de carne de soya, aceitunas y huevo duro ?es aceptable? Yo creo que el huevo duro esta de mas ya que es proteina y la carne de soya seria proteina vegetal al igual que la aceituna y si es adecuada la mezcla ¿verdad?

Mil gracias

Binchenza

[LUDA]

Hola: Mi duda es ?con que alimentos puedo consumir chocolate?.

Consegui uno de 72% de cacao y otro de 85%. Ambos tienen azucar y grasas. ?me sirven? Por aca no se encuentra ninguno con edulcorante o fructuosa. si, te sirven, siempre que tengan 70% de cacao c**o minimo

Por la tarde pienso cenar lentejas con verduras, ensalada de tomates, peras cocidas...?puedo agregar algo de chocolate? ?o debo consumirlo solo? ?cuanto? ?100 gramos sera demasiado? ?y 50º, después de toda esa cena, con postre incluido...crees que es necesario añadir chocolate?? , si es asi..con un poquito para quedarte con el gustillo...sera suficiente no? que tampoco hay que inflarse!

Otra cosa: masa integral rellena de carne de soya, aceitunas y huevo duro ?es aceptable? Yo creo que el huevo duro esta de mas ya que es proteina y la carne de soya seria proteina vegetal al igual que la aceituna y si es adecuada la mezcla ¿verdad? masa integral???...recuerda que la harina de trigo integral....solo en el desayuno!, el resto si lo puedes comer: soja+ aceitunas+huevo

Mil gracias

Binchenza