Para Bellablanca:

[goba]

Bellablanca, a ver que te parece el menú para mañana.

Desayuno, pan integral con mermelada Diet y café con leche.
MM,una naranja y un te manchado
Comida,macarrones con verduras y carne picada, una naranja
MT, café con leche y una naranja
Cena, verdura o ensalada y pescado a la plancha,un yogur. Corrigeme preciosa.

Un beso

Goba

He estado viendo el libro y está estupendo hecho, eres una artistaza.

[bellablanca]

Bellablanca, a ver que te parece el menú para mañana.

Desayuno, pan integral con mermelada Diet y café con leche.
MM,una naranja y un te manchado
Comida,macarrones unos 40 grs pesados en crudocon verduras y carne picada, una naranja
MT, café con leche y una naranjao una manzana o una pera por cambiar de fruta, que tienes distintas propiedades
Cena, verdura o ensalada y pescado a la plancha,un yogur. Corrigeme preciosa.
Está muy bien
Un beso

Goba

He estado viendo el libro y está estupendo hecho, eres una artistaza.

Has empezado muy bien

[goba]

Gracias Bellablanca, si que tengo que cambiar de fruta, mañana tengo que ir a comprar, pero estoy contenta porque parece que he dado bien con la dieta, desde luego no se pasa nada de hambre con eso de comer entre horas y además que se puede comer de todo sin estar pensando en pesar y en cambiar de comida para los demás. Un beso.

[goba]

Bellablanca, eso que decis del 20% que es tomarse algo extra en algún momento de donde se quita o es que hay que añadirlo a la dieta entre semanaUn beso.


Goba

[bellablanca]

S? simplemente son algunos lujillos pequeños que te puedes permitir a la semana, para seguir con ?nimo!

[goba]

Muchas gracias por todo Bellablanca.

Un beso


Goba

[goba]

Bellablanca, sorpresa, empec? ayer dia 5 y he bajado 700 grs., si quieres apuntame con las demás, lo que no se hacer es el term?metro, ya se que lo has explicado y tengo que mirar de que me salga pero mientras tanto puedes ponerme lo que peso y la primera meta a la que quiero llegar.


Dia 5 de Mayo 81,7

Quiero llegar a los 70 de momento, cuando llegue a ellos me pondré otra meta según me vea.


Un beso


Goba

[bellablanca]

Muy bien goba, pero no te peses!!!! vale?

De verdad, que no sirve para nada... te apunto para en 1 de Junio y te pongo en la lista de perdedores con 700 grs en un dís!!! Pero no te peses hasta el 1 de Junio, vale?

[goba]

Vale Bella, no me pesar?, he comprendido lo que tengo que hacer, cuando tenga dudas de lo digo.


Un beso


Goba

[bellablanca]

Muy bien, preciosa! Ya verás qué descanso!