Yo antes habia practicado un yoga muy light y taichi, pero me he metido más profundamente ahora con el yoga para ambarazadas, y lo que os he dicho estoy encantada y enganchada!sonina escribió:Pues yo tambien sufro de ansiedad, estaba con tranquilizantes... aunque gracias a dios esta temporada estoy muy bien porque sino con el embarazo... yo no se, pero sal a distraerte por ahi durante el dia todo lo que puedas, pasear, de compras...
Yo he leido q si nunca has hecho yoga y estés embarazada hay un yoga especifico para embarazadas..![]()
Te mando mucho animo.
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