MENU MONTY 18/02:

[caro43]

DS: zumo.........2 tostadas integrales DEXTRIN con aceite y cafe con leche desnatada.
MM: café
CM:coliflor con bacon y bechamel con harina de garbanzos y pimientos del piquillo. Por encima llevaba queso rallado y a gratinar. 2 trozos de lomo a la plancha.
MT:café
CN: ensalada, langostinos, queso, anchoas, navajas, pulpo, verduras a la plancha y un trozo de churrasco. (seguro que me olvido de algo).

[almode]

Pongo el mio.
Desayuno: 2 tostadas de centeno integral del Plus con mermelada de naranja sin y café con leche
Media mañana: una loncha de jamon serrano y 2 de lomo.
Comida: garbanzos con el compango. Trozo de chocolate 74%
tarde: café con leche
Cena: copos de avena con leche y frutos secos...

Guapa que son garbanzos con el compango, que lo he leido varias veces y estoy a cuadros.

Pues lo que se le pone al cocido madrile?o, por ejemplo, el chorizo, la carne, etc.

[caro43]

Pongo el mio.
Desayuno: 2 tostadas de centeno integral del Plus con mermelada de naranja sin y café con leche
Media mañana: una loncha de jamon serrano y 2 de lomo.
Comida: garbanzos con el compango. Trozo de chocolate 74%
tarde: café con leche
Cena: copos de avena con leche y frutos secos...

Guapa que son garbanzos con el compango, que lo he leido varias veces y estoy a cuadros.

Pues lo que se le pone al cocido madrile?o, por ejemplo, el chorizo, la carne, etc.

Yo lo he comprado envasado al vacio en el super (mercadona, Carrefour) y ya viene un trozo de cada cosa.

[Eugenia]

Gracias chicas por lo del compango.

Por cierto Caro que cena tan ricaaaaaaaaaaaaaaa

[caro43]

Gracias chicas por lo del compango.

Por cierto Caro que cena tan ricaaaaaaaaaaaaaaa

Rica, rica y en buena compañía.