COPETE escribió:Muy bien las explicaciones, veo que la gente esta puesta al día en estos lares. En concluci?n, el azúcar es malo. Pues que pena!!!
Malo no. MAL?SIMO
Aunque la publicidad hable maravillas de él.
Es una materia muerta, sin vitaminas ni nada de nada...
Lo que el cuerpo y el cerebro necesitan para funcionar es glucosa. Y nuestro organismo es capaz de extraerla de azúcares o carbohidratos complejos: semillas, frutos secos, frutas, verduras...
En fin, que la ingesta de azúcar (sacarosa) no sólo no es necesaria, sino que además es perjudicial (dientes, pancreas...)
Mejor prescindir de él en lo posible.
