ANSIEDAD:

[rahela]

Bueno yo os he dicho lo de antes por saber opiniones. A mi la verdad no me engorda si ceno patatas o pasta,aunque prefiero tomar pescado por ejemplo. A mediodia, c**o pasta o patatas varias veces por semana. Además la patata pues se usa mucho en purés,c**o guarnici?n y esas cosas.

[ay_karmela]

Comoguarnici?n no creo q haya problemas pero c**o plato prinicpal casi a diario no es recomendable y además no te ayudaré a perder pq la ww exige una dieta variada (igual q monty vaya)

Yo tb ceno pasta por la noche y bajo

[Coccinelle]

No, si es que me dijeron que era malo en general para el cuerpo, no porque engordase...
Bueno, será otra leyenda urbana

[jimena2006]

GRacias a todas por vuestra ayuda.
Nada mas llegar a casa me com? una manzana, y luego me prepar? una macroensaldada. y un poco de pescado a la plancha.

Ya voy notando qeu necesito comer a media mañana y a media tarde porque sino me entra muchisima hambre algo que antes de empezar la dieta no me pasaba.

Me voy animando a ir al gimnasio, pero me pasa lo mismo. Cuando salgo del gim tengo unas ganas locas de comer, nada dulce siempre cosas saladas y lo paso mal.

Gracias, esto es un apoyo para intentar conseguir resultados con las dietas