++ PESADA 1 DE FEBRERO ++:

[yilana]

Bueno, pues ya te lo ha explicado marielpb muy bien.

Tu sencillamente pesate y luego pones el resultado en este mismo mensaje y ya lo anoto yo en la primera hoja y ya esté.

Por cierto, que no es obligatorio ser BB para apuntarse, que se apunte quien quiera

[prejune]

Ap?ntame por favor...
Yo soy NH pero espero entrar en breve en mantenimiento y pasarme a BB.. vivan las siglas..
De momento ya me relamo con estas recetitas tan ricas que preparais... así me animo a bajar más rápido!!!!

[Salipebre]

Apuntame, apuntame... no se que pasar? pero digo yo que, aunque no mucho, algo si que he perdido...

[mjfor]

a mi apuntame tambien, que yo he perdido lo de navidad y creo que algo mas.

[Esterfi]

yo me he apuntado pero no se c**o va... hay que pesarse por ejemplo en la farmacia y poner el tickets o c**o va?

Esterfi cada uno se pesa donde quiera, en casa, en la farmacia. Lo ideal, es siempre pesarse en la misma b?scula y a la misma hora. Yo lo hago siempre en ayunas y sin ropa, que todos los gramos cuentan Nos pesamos los 1 de cada mes y lo compartimos con las compa?eras. Luego Yilana en la primer página va poniendo las p?rdidas de cada una.

A vale!! muchas gracias!!
pues mejor,porque yo hago c**o tu antes de vestirme por las mañanas para ir a trabajar,me peso sin ropa y en ayunas


Hoy me he pesado y sigo igual de peso,para el 1 de febrero o he bajado algunos gramos o seguir? igual es que estos días no he seguido la dieta ... pero lo que si que he hecho,es comer sano y poca cantidad,que con eso me lleno,no c**o antes que comia ya por ansiedad


Pues me apuntar? cada mes,viendo que si puedo apuntarme aunque por el momento no siga el plan BB

[eljasaja]

Apuntam? a mí también, si he entendido bien el día 1 me peso y pongo aquí el resultado.

[nassia]

Yiliana soy nueva en esto, pero c**o por algún sitio hay que empezar me pesar? este mes y a por ello

Una cosa, si alguien pudiera pasarme la dieta BB me seráa más fácil gracias.

[nassia]

Yilana perdoname estoy un poco tonta y te he cambiado el nombre


Es que estoy un poco pez con el ordenador y hasta que no me haga con los mandos puedo cometer algunos herrores .

[yilana]

No pasa nada mujer, no te agobies

La dieta la tienes resumida en los mensajes fijos del foro (son los primeros del todo) pone RESUMEN METODO BELLABLANCA o algo parecido


Ya estais anotadas

[yilana]

Chicas, mañana es el día "p"