Le llaman marcha nordica o marcha de los esquiadores,esta en auge en Europa,pues todos los estudios medcicos que han hecho dicen que es una de las mejores terapias para la salud....son 2 palos muy ligeros de carbon que tienen que llevar la medida adecuada a la estatura de cada una...tengo algun enlace pero no veo nada en castellano...puck1 escribió:Hola....
¿Que es eso del nordic walking?
Me lo podeis explicar? Es la primera vez que lo oigo.
Gracias.
FORTALECE EL CORAZON...
FORTALECE ESPALDA Y CERVICALES
REGULA LA PRESION ARTERIAL(HIPERTENSION
OPTIMO PARA ADELGAZAR (A APRTIR DE LA 2" SEMANA DICEN QUE SE VEN LOS RESULTADOS)
PARA PERSONAS CON PROBLEMAS DE RODILLAS Y COLUMNA
Puedes hacer 1 hora sin agotarte y c**o si nada pues el peso de tu cuerpo va equilibrado con los palos...
