Ufff, que nervios... mi primer menú....
AYER:
- Desayuno: 2 tostadas pan integral casero, cucharadita de mermela Hero light, medio vaso de leche semidesnatada, y medio vaso de zumo de naranja (lo siento pero la fruta no me entra...) ta bien?? hoy compar? kiwis.
- Mediamañana: Una rebana de pan integral con una loncha de jamon de pavo y una naranja.
- Comida: (esto es lo peor, que c**o de tupper), revuelto de gulas y carne de cangrejo con huevo, un biscote WASA, naranaja y café con leche (esto fue excepcional que vino mi marido a invitarme y recogerme)
- Media tarde: no tuve tiempo, tengo a la gorda mala y c**o me había tomado el café....
- Noche: Ensalada con queso de cabra (poquito), y alcachofas con jamon de pavo, fresas con yogurt soja.
HOY:
- Desayuno: Trozo de bizcocho integral casero y galleta integral, medio vaso zumo de naranja y medio de leche.
- Mediamañana: trocito de queso light con medio biscote WASA.
- Comida: lentejas con jamon, biscote WASA y naranaja
- MEdiamañana: quizas café con leche y galleta
- Noche: Ensalada y yogurt ???? quería hacer pisto, no se si me daré tiempo....
DIME ALGO!!!!!
