c**o no tengo tiempo últimamente para apenas nada y no quiero que la pereza me inunde y comer lo mismo que él...
Para la carne a la plancha pues en un monento estés... pero para la verdura...en de hervirla y tener luego que escurrirla y demás...
lo que hago últimamente es la compro de estas que venden n bolsas congeladas... o tipo ensaladilla rusa ( la patata que tienen ya la parte de hidratos) la pongo tal y c**o la compro del super.... congeladita...
le pongo un poco de agua en el fondo de la cubeta, el contenido de la bolsa ( verduras congeladas y puede servir casi cualquier tipo) y a vecees le ponco 1/2 pastillita de concentrado de caldo vegetal o sal simplemente.
Lo dejo 1 horita y poco.. depende de c**o está de congelada... programa 91... y listos para poner en tuppers para comer durante la semana...
NOta: soy de esas personas condenadas a comer de tupper en el trabajo.
muy bien 
.