Puntuacion WW chulet?n de ternera:

[jegv]

?Alguien sabe que puntuaci?n puede tener esta carne? He buscado por internet para saber de que partes del animal viene la carne y es una mezcla entre solomillo y lomo bajo. En el flexi viene datos del solomillo pero nada del lomo bajo, asi que no se que puntuaci?n ponerle. A ver si me podéis ayudar. Muchas Gracias y Un Saludo.

[mjad25]

Hola, en otros foros he encontrado una lista de los puntos de restaurantes ww, y puntían el chuletún de ternera con 9 puntitos.

Y, en la guña ww la carne de ternera (promedio) tiene 5 puntos los 120 grs., o si ves que el chuletún no tiene grasa o si se la quitas puedes puntuarlo c**o el entrecot (200 grs. 5,5 puntos) que es muy similar pero sin grasa.

Espero haberte ayudado. Un saludo.

[damagolas]

En la guia de restaurantes que hay en excell viene chuleton de ternera 9 ptos, pero no pone el peso, yo creo recordar que la ultima vez que me comi un chuletún le puse 10 puntos y pesaba cuarto kilo mas o menos
espero que te sirva

[Sulis]

El chuleton de ternera es c**o el entrecot pero con hueso no?
en el programa viene 200 de entrecot sin grasa 5,5p

[jegv]

Pero que digo yo que no es lo mismo un chuletún de ternera de restaurante que uno que me haya hecho yo en mi casa del cual se cuantos puntos de aceite le tengo que poner y casi seguro que son mucho menos que los de un restaurante. Por otro lado, según dices sulis, si es c**o el entrecot lo puntuar? así pero a ver si alguien sabe algo más. Muchas Gracias a tod@s.

Otra cosita, por lo que leo en el resumen actualizada de WW ya no hay restricci?n en lo de los 100gr de verduras, no? Que no era recomendado pasarse de 120 c**o mucho porque si no habría que contar 0.5p. Lo digo porque eso me tra?a por la calle de la amargura, ya que no le encontraba el sentido porque si hay que consumir 5 raciones entre frutas y verduras al día y yo a lo mejor me hago una mini ensalada con lechuga, tomate, pepino, etc, ?que pasar?a que la ensalada no puede pesar mas de 100 gr o qué? O por otro lado, lo que me ha pasado hoy que de acompañar al chuletún me hice unos 100 gr de champiñones revueltos y si yo me quería comer también100 gr de tomate abierto con su ct de aceite y orégano, ¿no hubiera podido por ser ya 200 gr de verdur así Es que la verdad que eso me liaba un montón. Muchas Gracias y Un Saludo.

[Sulis]

jegv yo voy a hacer 4 años en la dieta ww y nunca he oido que haya restinciones en la verdura, en la fruta si, si te retiene liquidos a partir de 3 piezas se puntua 0,5 cada una, osea q tu has estado pesando la verdura??

[adhara]

nuestra monitora nos dice que no hay restricci?n ni de fruta ni de verdura pero c**o dice Sulis, si alguna tiene algún problema que le impide perder peso, le puntuan la fruta y ya est

[A9]

Sí, es así c**o dicen Sulis y Adhara, c**o mucho se puntía 0.5 p cada fruta a partir de la tercera, pero la verdura jamás nos dijeron eso

[jegv]

Es que mi problema venia de antes de actualizarse el post de la dieta aunque ahora mismo ya da igual por lo que leo. En este enlace decía esto en concreto:

recetas-postt63033.html

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VERDURAS, HORTALIZAS
La porci?n de hortalizas es de 100 g
Se deben comer 5 porciones diarias entre verduras y frutas, pero sin superar los 120 g:
* Remolacha
* Coles de bruselas
* Cebollas
* Puerros
* Apio
* Calabaza
* Nabo
* Alcachofas
Si se pasa de la cantidad individual o de las cinco raciones, es conveniente puntuar 0,5p por raci?n.

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Aun así, sí sigo pesando la verdura y la fruta y no es por nada sino para llegar al mínimo de la raci?n ya que el mínimo es 100gr y a ver si voy a comer de menos Un Saludo.

[damagolas]

Pues si que me puntue yo caro el chuleton no?? en ese caso tendre que repetir

Las verduras yo ni las peso ni las puntuo nunca, y la fruta tampoco siempre que sea de la que es a 0 puntos claro, eso si, si ves que hacerlo asi te relentiza la perdida puntua la fruta a 0.5 a partir de la tercera pieza