Ave Mar?a Pur?sima....??:

[Salena]

Hola

Llevo días ley?ndoos, y he decidido si me dejais apuntarme a este fantástico foro.

He engordado mucho este último año (10 k) y quiero perd?rlos. Siempre me ha costado hacer dieta, pq no soy constante. Es decir, de lunes a jueves no tengo problema, pero el fin de semana me desmadro. He estado tambiénmucho más gorda que ahora, y adelgacá hace unos 7 años 20 k, pero con una dieta de proteinas que casi me mata, y aunque no volví a engordar hasta hace poco, estuve casi un año en poder volver ir al baño sin pastillas.

El último año he intentado natur, la del bocadillo, la de los puntos, y lo dicho aguanto hasta el jueves. Empec? el lunes y de momento de co?a, 21 puntos, tengo ya los 12 acumulados de ejercicio y 6 ahorrados ? y mañana es viernes? y quiero seguir, y portarme bien?.

Y para empezar, me voy a marcar el objetivo de 67 kg, que es donde mi IMC, pasa a ser saludable, a partir de allí ya decidiré c**o me veo.

Quisiera dar la enhorabuena a todas que sois unas campeonas, y quisiera enviar un saludo especial a las mallorquinas, aquí de una mallorquina exiliada.

[Lerele]

bienvenida, wapaaa

saludos bunyolins

lerele

[zeta32]

bienvenida

[doda]

Bienvenida, b?scanos cuando te flaqueen las fuerzas, los fines de semana siempre hay alguien por aqu

[SARA_ZARAGOZA]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!

[kosita]

Sin pecado consebido , Bienvenida guapa, ya veras c**o le tomaras el tuquillo. dentro de unos dias tu te preguntaras: Que dieta? es que no lo sentiras. Yo lo veo c**o un modo de vida ya

Asi que subete al tren y nos topamos en el camino

[Indara]

Bienvenida Salenawapa!!!

[yemanyara1]

Bienvenida

[Mar_08]

Bienvenida Salena..

[margal]

bienvenida y... a coger fuerzas!!!!!!!!!