QUINOA CON VERDURAS (FOTOS):

[loto]

BUeno pues aquí está mi descubrimiento!!

la quinoa es un cereal con muchas propiedades, tiene una lto contenido en proteinas y yo lo encontré en herbolarios...

aqui os la presento (es la de color tostado)


desde otro plano



y ya cocinada




bueno y c**o la prepar?..
rehogu? un puerro en juliana, un pimiento verde y uno rojo, con muy poquito aceite y tapado, para que se hagan en su jugo; cuando las verduras están casi hechas destap? y dejé que se evaporara un poco el jugo, rehogu? la quinoa y salpimente y puse un poquito de curri. A?ad? agua a razón de dos partes de agua por una de quinoa. Cuando se consume el agua ya esté!

a mi me gusted mucho, espero que tambien os guste!

Es muy fácil de hacer en la TH.
Solo teneis que triturar la verdura "al gusto", a v4 ó 5 si la quereis hacer más o menos grande y luego preparar c**o un pisto: tomate, calabaci?n, berengena, champiñones ... lo que tengais a mano, incluso unas hojas de espinacas por ejemplo.
Yo lo dejo unos 10m según la receta de pisto de la TH31(no la tengo aquí)
Luego añado dos ? 3 medidas de quinoa y dos medidas de caldo por cada medida de quinoa. Si no tengo caldo, pues agua y un cubito maggi.
15m más a Temp Varoma y velocidad cuchara.

Sale delicioso, es c**o un cuscus pero sin gusto a pasta.

[lunas]

si me gusta siiii

[bellablanca]

me encanta!!!

[FIONA]

VOY A COMPRARLO ESTA TARDE Y A PROBARLO

[Ciclonix]

Es muy fácil de hacer en la TH.
Solo teneis que triturar la verdura "al gusto", a v4 ó 5 si la quereis hacer más o menos grande y luego preparar c**o un pisto: tomate, calabaci?n, berengena, champiñones ... lo que tengais a mano, incluso unas hojas de espinacas por ejemplo.
Yo lo dejo unos 10m según la receta de pisto de la TH31(no la tengo aquí)
Luego añado dos ? 3 medidas de quinoa y dos medidas de caldo por cada medida de quinoa. Si no tengo caldo, pues agua y un cubito maggi.
15m más a Temp Varoma y velocidad cuchara.

Sale delicioso, es c**o un cuscus pero sin gusto a pasta.

[loto]

Es muy fácil de hacer en la TH.
Solo teneis que triturar la verdura "al gusto", a v4 ó 5 si la quereis hacer más o menos grande y luego preparar c**o un pisto: tomate, calabaci?n, berengena, champiñones ... lo que tengais a mano, incluso unas hojas de espinacas por ejemplo.
Yo lo dejo unos 10m según la receta de pisto de la TH31(no la tengo aquí)
Luego añado dos ? 3 medidas de quinoa y dos medidas de caldo por cada medida de quinoa. Si no tengo caldo, pues agua y un cubito maggi.
15m más a Temp Varoma y velocidad cuchara.

Sale delicioso, es c**o un cuscus pero sin gusto a pasta.

con tu permiso lo pongo en el primer mensaje!! para que lo veais mejor
gracias por tu adaptacion!!!

[fiesta_30]

Eso habra que probarlo

[Mafalda]

También está muy rica en ensalada, coci?ndola y luego combinada con tomate en cuadraditos, pepino, cebolleta y ali?ada. Y c**o complemento de porajes, por ejemplo un potaje de acelgas y garbanzos y un puñado de quinoa. Y en dulce con leche y azucar. A mi me apasiona y es san?sima.