DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

GRACIAS FLASITA, PATAQUEIRA Y DINA!!!! YO CREO QUE ME COMERE UN BOCATA O ALGO ASÍ PORQUE EL PAN SI QUE ME APETECE!! JAJAJAJAJA

CHICAS SOIS LAS MEJORES!

[inma23f]

X CIERTO DINA, A VER SI ME EXPLICAS QUE ES ESO DE CEBOLLA QUE DICES QUE NO TENGO NI IDEA DE QUE ES PERO SUENA MUYYYYYYYYYYY BIEN!!!

[Ortigosana]

hola amigas que lejos estamos me ha costado un rato encontrarnos

que tal lo llevais?

ya veo que cada dia entramos menos os cansais de la dieta?

no lo dejeis yo va a hacer un año casi que llevo con ella y cada estoy mas contenta por tener una dieta en la que se puede COMER BIEN sin pasar hambre

bueno vale de rollos mi peso de esta semana yo empeze el miercoles

tanguera 2 -2000G

JO COMO SUENA DOS MIL GRAMOS


UN SALUDO

[inma23f]

ORTIGOSANA, Y EN UN ÑO DE DIETA QUE LLEVAS, ¿CUANTO HAS PERDIDO?

ES POR CURIOSIDAD!! O LLEGA UN MOMENTO QUE YA NO PIERDES MAS PORQUE ESTAS EN TU PESO IDEAL??

[cheroqui99]

tanguera 2 -2000G

JO COMO SUENA DOS MIL GRAMOS



Es que con esas pérdidas cualquiera no se cansa eso te eleva la moral hasta el infinito....y más alla (yo con la depurativa solo he perdido 800 gr........

[Pataqueira]

hola a todas, hoy me he decidido y he comprado una bascula de baño, ya empezaba a hartarme de ir todos los lunes a la farmacia a comprobar mi peso.
Lo peor de todo es que ahora que la tengo en casa seguro que voy a pesarme mas a menudo, y no se si eso sera beneficioso, intentare pesarme solamente los lunes como antes pero ya veremos, de momento hoy ya me he pesado para comprobar que funcionaba , no podia esperar a que llegase mi costillo y la probase el,

Y animaros a todas que esto no decaiga, es la mejor dieta que he visto en mi vida.

[dina]

inma23f La foccacia es parecida a la pizza pero la masa mas gorda.
LO he copiado del libro de masas de la tm 21 , pero tengo la tm 31 y sirve igual.
FOCACCIA
100 gr de agua
100 gr de aceite de oliva
100 gr de leche
30 gr de levadura prensada
500 gr de harina +/-

en el vaso de la tm liquidos y sal 1 min 40º (tm21) 37º (tm31) vel 2
levadura y harina 20 seg velocidad 6, luego 2 minutos espiga
saca la masa del vaso y con las manos mojadas en aceite
Pincele un molde con abundante aceite
estira la masa con las manos dejandola gruesa, como un 1cm
presiona la masa con los dedos
espolvorea con sal gorda marina, por encima de la masa
pones el ingrediente elegido, cebolla sofrita, aceitunas negras o verdes, hojitas de romero, o tomatitos cereza cortados por la mitad.
Dejala reposar 20 minutos aproximadamente para q doble el volumen( sino tienes tiempo horneela rapidamente)
hornear de 25 a 30 minut a 225º

Para cubrir la foccacia
500 gr de cebolla
100 gr de aceite
Poche en la tm 500 de cebolla con 100 de aceite. Trocee la cebolla 6 seg en vel 3/2 añada el aceite y program 15 minutos a 100º en vel 1

Espero que te guste

[Ortigosana]

ORTIGOSANA, Y EN UN ÑO DE DIETA QUE LLEVAS, ¿CUANTO HAS PERDIDO?

ES POR CURIOSIDAD!! O LLEGA UN MOMENTO QUE YA NO PIERDES MAS PORQUE ESTAS EN TU PESO IDEAL??

mira he bajado unos 25 kg ysigo bajando

la verdad es que ya me cuesta pero yo no lo dejo megustaria bajar por lo menos otros diez pero me cuesta que se le va hacer

:
b
eso:

un saludo

[dina]

ortigosana enhorabuena por estos kilos de menos, pero te has acostumbrado a comer del reves la sopa al final como hay algunos dias, lo haces la semana entera? o como ??? q dificil verdad hacer los menus, o lo estas haciendo a rajatabla.

si vivir con los menus puso Kissy

[Ortigosana]

ortigosana enhorabuena por estos kilos de menos, pero te has acostumbrado a comer del reves la sopa al final como hay algunos dias, lo haces la semana entera? o como ??? q dificil verdad hacer los menus, o lo estas haciendo a rajatabla.

si vivir con los menus puso Kissy

mira dina yo los menus los hago tal como vienen hoy tocaba sopa y piña pues sopa y piña

la verdad es que camino mucho... demasiado pero el que algo quiere algo le cuesta no?