Aquí estoy de nuevo después de mi primer examen. Al final he perdido en la última semana de estudio 3kg (2 que había recuperado previamente + 1 extra)
Decirles que he descubierto un programa "Yourself Fitness" que te sirve para hacer aerobic con una monitora virtual y que está genial. Lo pueden ver por aquí:
http://links.wamba.com/noref.php?url=ht ... re=related" onclick="window.open(this.href);return false;
A mí me está sirviendo de gran ayuda. La única pega que tiene es que para quien no hable inglés lo tiene más complicadillo (aunque se siguen bien los ejercicios viendo a la profe). También prepara un menú especializado pero no tiene mucha gracia esta parte porque es comida yankee... y mejor la dieta mediterránea para adelgazar, la verdad.
Lo saqué de aquí, por si les sirve de ayuda:
http://vagos.wamba.com/showthread.php?t=399802" onclick="window.open(this.href);return false;
Un beso a todas.
yo tengo dos bebas y me cuesta horrores, mas que nada porque casi nunca estoy sola, pero aunque sea en tandas de 10 min tengo que hacer algo!!! 
porque llevo vigilando mas o menos lo que como desde abril del año pasado y no he bajado apenas nada!!!! 
me cuesta mucho!!!! asi que, como proposito, ya que no me puedo apuntar a un gimnasio, voy a hacer gimnasia en casa, jajaja, con este video y los de billy bootcamp que tambien estan muy bien, y la wii!!! 