EJERCICIO DIARIOS - ANIMOS....:

[rosiazul]

joer shere ke energia yo lo he dejado me abia apuntado al curso de la piscina y lo perdi, joer la cama esta muy calentita ad+ pufff aki llueve mil, es odioso meterte en el awa congelada con este tiempo, me meresco palos pero bueno intentaré acer algo aki en casa

[kooka]

hola chicas, pues si me permitís os iré contando mis progresos si es que los hay, yo para ser la más original de todas he empezado el año y me he propuesto perder peso en serio y hacer ejercicio (y me río de mí misma!!!), así que para obligarme iré anotando cositas si me dejáis

de momento quiero sacarle como mínimo 10 minutos a la wii y aprovechar mis trastos de casa, tengo una bici estática y un mini stepper y una cinta de andar, para mi cumple me he pedido la elíptica y también me gustan mucho los videos de aerobic...

a ver si este año no me pasa lo de siempre, que empiezo con fuerzas y luego me desinflo

esta semanita estoy haciendo 45 min diarios entre unas cosas y otras, además cuando puedo me escapo a andar, que me va muy bien!!!

disculpad por el rollo que os he soltado ahora se ha acabado la serie que estaba viendo en la tele subida en mi bici

nos leemos, chicas

[nguillen72]

kooka ni mucho menos sueltas rollos, este post lo abri para gente que intentamos hacer ejercicio siempre dentro de nuestras posibilidades y las cuales muchas veces necesitamos animos para no dejarlo... primero de todo enhorabuena por tus propositos, ya veras como poco a poco lo consigues...yo esta semana de vacaciones nada de nada....

[rosiazul]

aisss ke bonito todas empezando a acer exercises y yo mas parada ke una estatua meresco palos

[nguillen72]

jajajaj tranquila que yo tp estoy haciendo nada y esta semana tp creo a partir de la que viene...

[kooka]

hola chicas, pues yo estos dias es cuando mas animada estoy, lo dificil sera mantenerme asi de continuo hoy ya he hecho mi paseo a paso rapido de una hora (en el que aprovecho para estudiar con el mp3, que tengo grabados mis temas, asi mato dos pajaros de un tiro ) y esta noche a ver si le doy un poco a la estatica, si me dejan mis bebas

ale, a portarse bien que esta noche vienen los reyes!!!! yo no esperaba nada pero me han caido (bueno, a decir verdad me las he autorregalado, pero pasa por regalo de mi costi ) unas botas altas muy chulas!!!!

besotes

[sherezadhe]

Hola y feliz 2009

estoy de vuelta tras unos días en la montaña. He aprovechado para hacer senderismo pero he hecho menos de lo previsto, todos los días un paseíto de media hora y un día sí que pude hacer una ruta más larga, casi 7km en sendero de montaña.

A ver si mañana vuelvo a la piscina y si no el jueves no fallo.

Buernas noches

[nguillen72]

bravo wapas, yo esta semana seguro que no ire, tengo una crisis asmatica un poco fuerte, de echo depende de como me levante mañana a lo mejor me ire de urgencias al hospital...

asi que haced ejercicio por mi wapas

[rxhula]

nguillen guapetona recuperate bien y luego nos cuentas, yo tambien retrasaré mi vuelta al gim hemos cogido un resfriado con gastroenteritis y hemos estado encerrados 2 dias con nuestros virus en casita ya estoy un pelin mejor pero hasta la semana que viene no empiezo animo a todas chicas

[nguillen72]

aiiixxxx si es que este inicio de año no nos ha ido muy bien no???? rxhula a cuidarse tambien que una gastrointeristis se ha de curar muy bien, yo al final he tenido que ir a urgencias pero ya esta ha sido una crisis asmatica leve ya estoy en casa y con medicamentos aptos para el embarazo...