Verduras en capas:

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flori
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Verduras en capas

Mensaje por flori » Jue 22 Ene 2009 17:07

Esta receta se la dió a mi madre una amiga, no sé si tiene autor-a, si es así que lo diga ahora.......ó calle para siempre :lol: :lol: :lol:

Yo la he hecho en cazuela de barro, se puede hacer en cualquier olla, cazuela, al horno..como queráis:

Preparación: Se pone en el fondo de la cazuela una cucharada de aceite, sólo para evitar que se pegue la primera capa que se pone de las hojas exteriores de la coliflor bien limpias y quitados los tallos y unas hojas de col (se puede poner también hojas de acelgas, de lechuga, de espinacas) se le pone un poco de sal.
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Siguiente capa de patatas cortadas finas y se sala:
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Capa de cebollas, sal:
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Capa de los ramitos de la coliflor, sal
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Capa de tomate en rodajas finas, sal
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A continuación se le pone por encima una cucharada de pimentón dulce ó picante (al gusto), un buen chorro de aceite virgen extra y el zumo de una naranja amarga, como no tenía lo he sustituído por el zumo de una naranja y de medio limón (no lleva nada de agua, sólo la que suelta la verdura que se hace en su jugo)...se tapa y se pone a fuego lento hasta que al pinchar con una aguja de pinchito se compruebe que la atraviesa fácilmente, señal que está todo cocido y tierno.
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Al servirlo se corta como si fuese una tarta con cuidado de no desmontar las capas( a mí se me ha desmontado un poco)
Está buenísimo y es sanísimo, mira que caldito ha soltado con el juguito de la naranja!
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:up: :beso: :beso:

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Re: Verduras en capas

Mensaje por SandeeA » Jue 22 Ene 2009 17:14

pues qué bueno y qué bonito queda! Imagen
:plas: :plas: :plas: :plas:

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quebueno
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Re: Verduras en capas

Mensaje por quebueno » Jue 22 Ene 2009 17:19

HOLAAAAAAAAAAA flori.. floriii...floriiiiiiiiiii
q buena idea ese plato.. :meapunto:
tiene q estar riquisimo.. :fiesta:
muchas gracias nenitamia!! :beso:

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Celeste
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Re: Verduras en capas

Mensaje por Celeste » Jue 22 Ene 2009 17:47

Rico rico, y ademas de dieta, que mas se puede pedir, pues que sea barato y este lo es, asi que buenisimo para la crisis :lol: :lol: me lo apunto :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

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Re: Verduras en capas

Mensaje por Rosinya » Jue 22 Ene 2009 18:35

Floriiiiii!!! Mu rico, hay que probarlo, esto tiene que ser desintoxicante a tope!! :beso:
:plas: :plas: :plas: :plas:

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Re: Verduras en capas

Mensaje por flori » Jue 22 Ene 2009 19:27

Muchas gracias compis!!!! Es un platito fácil y, como dice Rosinya, desintoxicante al máximo :D :D :D :up: :beso: :beso:

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Picapusa
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Re: Verduras en capas

Mensaje por Picapusa » Jue 22 Ene 2009 19:28

:o :o :o :o :o que ricoooooooo!!! esto me lo copioooooooooo, copiao :) :beso: :beso:

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Re: Verduras en capas

Mensaje por EnLaLuna » Jue 22 Ene 2009 19:31

Qué rico!!! Ya te contaré como me sale, para la semana que viene!

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Re: Verduras en capas

Mensaje por Miss Potato » Jue 22 Ene 2009 19:38

Qué idea tan buena y original! :o :o
flori... me ha encantao! :guapa:

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

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Eguski
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Re: Verduras en capas

Mensaje por Eguski » Jue 22 Ene 2009 19:39

:wink:
Me gusta tu plato, rico y sano. :beso: :beso: :beso:

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