NUEVA AYUDA:

[chon 52]

buenas noches, pretendo empezar la dieta ww, no se donde escribir, y como informarme, no puedo ir a las reuniones. me ayudais por favor.

[kissa1]

Bienvenida Chon
Para empezar tienes que leer el post del resumen de la dieta http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=260816" onclick="window.open(this.href);return false; si tienes dudas estaremos aqui para ayudarte.

[nuridaniel]

hola chon... ayera estuvimos hablando en el chat... mirate el post de arriba que pone resumen de la dieta y hay encontraras todo lo que necesitas para empezar... cualquier duda nos la consultas...

[chabely]

pregunta lo que no sepas estamos para ayudarte

[chon 52]

vamos a ver si me voy enterando, os pongo el menu de hoy .

desyuno, cafe con leche desnatada y sacarina, ,mandarinas.
media mañana, rebanada de pan de molde integral, con chorrillo de aceite.
comida coliflor, y filete de solomillo de cerdo a la palncha.
merenda cafe con leche
cena lechuga, filete de caballa a la plancha y queso.

bueno que tal esta el menu de hoy. puntuarme haber que tal.

[desire3]

bienvenida chon. Leete bien todo lo que ha escrito Nacho porque viene fenomenal y tranquila aqui estaras muy acompañada. Ánimo y bienvenida

[chon 52]

bienvenida chon. Leete bien todo lo que ha escrito Nacho porque viene fenomenal y tranquila aqui estaras muy acompañada. Ánimo y bienvenida

muchaS GRACIAS A TODAS, por la bienvenida, ya me he leido el post de nacho y mas o menos lo he cojido,os hare muchisimas preguntas porque soy muy pesada. un saludo.

[dupli]

bienvenida

[lunina]

BIENVENIDA

[chon 52]

una preguntita, que son los flexipoints, he leido el post de nacho y no me entero. ( sera la edad ) .