MENU MONTY SEMANA DEL 26 ENERO AL 1 FEBRERO:

[ISA HDZ]

mi menu de hoy sabado:

dy- sojacafe c/tostada integral y merme apta
cm- 2 wasas c/ kepavo y trocito queso (era en el curro y a las 12.30 )
mm- 1 yogur 0% y una onza choco 80%
cn- ensalada grande c/atun y onza choco

[Gazpachuela]

mi menu de hoy sabado:

dy- sojacafe c/tostada integral y merme apta
cm- 2 wasas c/ kepavo y trocito queso (era en el curro y a las 12.30 ) Ay, mi madre, qué hambre me ha dado sólo leerte!!!! (apto es apto, pero no veas qué parco....) Si le metes un gazpachito de esos individuales de mercadona.....perfecto para una comida fuera de casa y que no te complique demasiado.
mm- 1 yogur 0% y una onza choco 80%
cn- ensalada grande c/atun y onza choco

[ISA HDZ]

solo tengo unos 20 minutos para comer +o- y claro no me gusta tampoco luego estar llena para seguir, aunque la idea del gazpachito me mola, son de hacendado los k me dices?????
gracias.

[Gazpachuela]

Sí, guapa, de hacendado, los tienes en bricks de un litro o en paquetes de 3 individuales, pero ojo! que sólo son aptos los que son de envase rojo, y pone gazpacho tradicional, que los otros llevan pan. Si requieres foto me lo dices jejeje

[ISA HDZ]

muchas gracias x la informacion, el lunes k ire a mercadona los pillo, ya me fijare k no lleven pan, k para el currito me vienen genial,

[Gazpachuela]

[romola]

Buenas noches!!

Menú de sábado:

D: me levanté tarde. Zumo de naranja, 1/2 plátano (el otro medio me lo robó mi hija )
Co: Ensalada de aguacates con langostinos, cohinillo con verduras varias a la plancha. Cortado descafeinado.
M: una manzana.
Ce: pan wasa con pavo y tomate. Monty-brownie. Esta tarde ví la receta y tenía que probarlo
(2ª cena grasa de la semana)

[Gazpachuela]

Buenas noches!!

Menú de sábado:

D: me levanté tarde. Zumo de naranja, 1/2 plátano (el otro medio me lo robó mi hija )
Co: Ensalada de aguacates con langostinos, cohinillo con verduras varias a la plancha. Cortado descafeinado.
M: una manzana.
Ce: pan wasa con pavo y tomate. Monty-brownie. Esta tarde ví la receta y tenía que probarlo
(2ª cena grasa de la semana)

El plátano es IG alto..... no deberías tomarlo en Fase I.
(por lo demás Ok, ainsss ese montybrownie....qué bueno está! )

[romola]

Buenas noches!!

Menú de sábado:

D: me levanté tarde. Zumo de naranja, 1/2 plátano (el otro medio me lo robó mi hija )
Co: Ensalada de aguacates con langostinos, cohinillo con verduras varias a la plancha. Cortado descafeinado.
M: una manzana.
Ce: pan wasa con pavo y tomate. Monty-brownie. Esta tarde ví la receta y tenía que probarlo
(2ª cena grasa de la semana)

El plátano es IG alto..... no deberías tomarlo en Fase I.
(por lo demás Ok, ainsss ese montybrownie....qué bueno está! )

¿Pero el plátano no tenía un IG medio? Pensaba que sólo lo tenía alto al ser cocinado....

[mllipar]

HOLA!!!!!!!
Me porte fatal este finde anoche hicimos un asadero y comí de todo lo que no podía y para colmo hoy también pero por lo menos no comí nada de pan en fin no tengo remedio mi menú de hoy.
DES:desgracio con 2 tostadas de pan de centeno 100%
COM:barbacoa+embutido+helado
CEN:calabacines plancha +yogur