. Tengo 39 años y desde siempre he mantenido muy bien mi peso sin ningún esfuerzo comía al ritmo de mi marido y no engordaba pero ahora llevo como 3 años que he cogido unos 9 kilos en total por cambio de país, no trabajar y no hacer deporte y me he dado cuenta que me cuesta mucho adelgazar, antes si ganaba un kilo al dia siguiente lo perdía pero ahora 
y por eso hasta aquí hemos llegado y voy a seguir vuestra dieta porque no soporto las dietas que prohiben comer algo que nos gusta. Tengo algunas dudas porque según mi peso y estatura me sale que tengo que comer 19 puntos diarios y a mí eso me parece mucho creo que voy a comer más que antes porque soy de las que no pico entre hora y ni siquiera meriendo o sea 3 comidas y ahora he de hacer 5.Bueno no me enrrollo más y preguntaré poco a poco.
Enhorabuena a las que veo que en sus reglas llevan más de 20 kilos perdidos, felicidades, ....eso es fuerza de voluntad
es mas economico, bueno lo dicho animo y ya hablaremos como ha ido la semana 
y si que tienes razón .. para perder peso hay que tener fuerza de voluntad .. sobre los puntos depende de tu peso altura .. ejem .. yo tengo 20 puntos hay veces que ahorro puntos y otras que voy justita .. o me paso ..(eso el fin de semana) 
pero bueno .. eso que te lo comenten mejor las mas expertas ... 
