El tema es que hace cosa de un año y pico mi peso ha subido bastante, 15 kilos nada menos (eso creo, si no he aumentado porque hace unas semanas que no me peso
).También he pasado 3 embarazos, dos de ellos en los últimos dos años, así como alguna depre que otra por el trote diario...en fin.
Que me encuentro fatal de moral, intentando hacer una dieta si y otra no, y que estoy hecha un cacao de tanto mironear y probar.
Naturhouse? Si, me fué bien, pero nada más dejar de hacer dieta en el mes de agosto, subí 7 kilos de los 3 perdidos, y cuando volví a hacerla, 3/4 de lo mismo, así que acumulé mas de los que tenia. Hace años hice la dieta definitiva, y me fué de perlas, pero ahora no me veo con las fuerzas de separar comidas, sobre todo preparando comidas para los crios y demás, y que lo de la fruta matutina ya no me llama desde que me he acostumbrado al café con leche delante del ordenador.
La ww?Me gustó, pero me cansé de contar en una semana, así que mas tiempo ni pensarlo.
He estado mirando la BB, y me gusta bastante, se asemeja mucho a lo que medio como (porque entremedio meto bolleria, salto alguna de las 5 comidas, etc etc) así que he de mejorar mucho mi tema alimentario y voy a probar con ella.
A parte de eso, me compré hace unas semanas, una bici de spinning, y quiero, aunque solo sean 15 minutos diarios o día si y no, darle un poco de caña, porque ejercicio hago poco, y caminar poco también.-
Aemás, veo que motivada y con compañerismo se hacen mejor las cosas, y por ello me uno a vosotras para intentar mejorarme y quererme a mi misma, que llevo un tiempo que no lo hago.
Esta misma mañana, despues de ir a pasear con mi madre, casi lloro al probarme ropa, porque me he estropeado una barbaridad, y todo, por culpa mia, la bolleria, el picoteo y el sedentarismo-
En fin, que fuera penas, no os doy mas el rollo, que ya me he pasado bastante, y ayudarme a subir mi moral, que no se donde la perdí.
Un besote a todas, y me uno a la BB.
Ester
1.65
12/02/09 77kg
meta.....60!!
.... venga guapa, animo! ... arriba esta cabeza, que tu vales mucho 
) tambien estoy aprendiendo a comer, hago una dieta muy varidada y con platos que normalmente no podriamos comer pero haciendolo de manera mas ligera si lo hacemos, con esto no echamos de menos nada, incluso lo dulce, un buen postre o bizcocho del recetario y te quedas como nueva. Ademas incluso no comes sano tu sino tambien las personas que tienes en casa, yo por ejemplo hago las recetas y comemos mi marido y yo y eso que el no esta a dieta pero lo acompaño con algo mas o el come mas cantidad, acompañado de pan, ..., asi no tengo que hacer una comida para el y otra para mi. Tenemos el 20% para poder comer algo que tengamos ganas y que no entre dentro de la dieta. Para mi en particular el ejercicio es algo importante para que note la perdida de peso, me he dado cuenta que cuando no hago nada no es igual que haciendo algo de ejercicio, aunque sea andar.
por la bienvenida!!!!