DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

Buenos días a todas y enhorabuena por las pérdidas a todas. Parece que esta semana hemos conseguido bajar todas (al menos de momento) así que ha merecido la pena el esfuerzo de la depurativa. Lo recomendable es perder entre un kilo y medio así que todas vamos super rápidas. Bueno, yo he bajado 1.500g así que super contenta y a disfrutar esta semana de todo lo que podemos comer

ISA la sopo según leo claro que puede ser de verduras y tmarte los tropezones , lo que no puedes es hacerla con carne o pescado y comerte esos tropezones

Lucinut y Dina........ grandes jefas ......al llegar a la Tanguera 69 (jejeje por el numerito en sí) no hay tampoco fiestuqui de celebración, con bizcocho, frutos secos y cubatas???
Besos tangueras!!!

Pero chiquilla que tu y yo empezamos juntas en esto . Seguro que controlas tu más que yo Unas copichuelas de cava brut seguro que nos podemos tomar y a ver si por la noche quemamos los hidratos de carbono celebrando el número... Lo del pan lo recomendó Dina porque yo seguía comiendo y cenando con pan tostado (hasta llegar a los 40g) pero lo de que se transforman en lípidos si no los quemas es cierto.

[dina]

a todas uff, que suerte y con la pesada de cada mes la tanguera 4 -1000 kg, a ver si se regula y me da otro subidon el proximo lunes, solo me pase ayer con las galletas que le hice para mi mama hay q ricas por dios de cacahuete

Faruk ya tendremos tiempo para celebrar, encima que tu vas a celebrar mucho para la fiesta de sevilla

Veo que ya no teneis dudas.

[ISA25]

Muchas gracias a todas las que me habéis resuelto las dudas y una última (por el momento):
Aún no me queda muy claro lo de los desayunos.
Cuando dice “desayuno contundente” significa que podemos tomarnos el agua, el zumo, el café y el bocadillo o las tostadas, etc…?¿Todo?

[virgini]

Chicas!!!!! que no habia podido entrar antes, he perdido 500 gr, estoy supercontenta, por que encima este finde me pase un pelin, y ahora voy a hacer unos macarrones para celebrarlo.
Esta semanita me encanta, que ganas de hamburguesa, y paella, y fresas, animo que el verano esta a la vuelta de la esquina, y vamos a estar estupendas con nueestros tanguitas, jajajaja.
Mil besotes a todas

[Pataqueira]

Por fin he bajado algo, -1.100 grs., y eso que he sido malisima con la dieta, me la he saltado casi todos los dias, no quiero imaginar lo que habria pasado si fuese buena..........


En fin estoy contentay eso me anima a seguir, que lo necesito mucho.

[lucinut]

Si te das cuenta en lo que se diferencian es que en uno lo tomas todo seguido y en el otro repartes, los líquidos primero y a medio día los sólidos (más o menos) Es que según he leído el contundente es el de la diea pero Kissy no era de comer ecien levantada y se lo partía así.

[Pataqueira]

Voy a tener que comprarme un caballito como el de lucinut para ver si bajo mas rapido de peso, jejejeje, que poco te falta para conseguir tu meta. Felicidades.

[lucinut]

Por eso me puse un caballito en vez de un caracol Muchas gracias Pataqueira es que intento seguirla lo más posible y normalmente lo logro. También es cierto que como en casa y soy yo la que cocino así que se qué puedo usar y lo que no. Y luego intento no caer en las tentaciones y es que con una niña de tres años te puedes imaginar que en casa tengo de TODO. Mucho ánimo y enhorabuena por tu pérdida

[chocolatedulce]

buenos dias chicas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hoy empiezo con dieta y tengo una preguntilla ¿el helado cuanta cantidad se puede comer?

tangera 52 peso 60.1kg

[María]

Hola!! esta semanita he bajado 1,800 kilos, no está nada mal!! en dos semanas a dietas casi he bajado 5 kilos!!