DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

Pues eso que no estás en la semana depurativa Con tanta piña te pasas el día en el baño ¿Y una manzana? Es sana, no mancha, te limpia los dientes y con una al día "del médico te librarías"

[lucinut]

Tanguera 4 (Dina) -700g, -600g,+300g, -1.000g, -500g
Tanguera 5 (Azulradigal)
Tanguera 7 (Inma23F)
Tanguera 25 (Pataqueira) -1.100g, ¿?
Tanguera 28 (v24_pdp) -1.600g, +300g, -200g, -700g
Tanguera 32 (Faruk) -1.200g, Regla, +100g, -300g
Tanguera 34 (MªJosé) Se mantiene, +900g, -600g, -900g, +500g
Tanguera 36 (Lucinut) -1.000g, -1.000g, -1.000g, -1.500g, -500g
Tanguera 38 (Gemelas) -500g, -500g, 0, 0, 0, empieza de nuevo
Tanguera 42 (Evaibz) -800g, +300g, +500g, -500g,se mantiene
Tanguera 43 (Palo) -1.000g, báscula rota, -400g, -1.100g, -900g
Tanguera 44 (toctoc) -1700g
Tanguera 46 (Sabele) -1.000g, -1.000g, +100g, 0, -400g, 0g
Tanguera 48 (ptorusco) -1.000g, -500g, -500g, -1.000g, se mantiene
Tanguera 49 (virgini) 0, -500g, ¿?
Tanguera 50 (Chon52) Se mantiene, ¿?
Tanguera 52 (chocolatedulce) -1000g
Tanguera 54 (maria) -3.000g, -1.800g, +600g
Tanguera 56 (rasa) -1.000g, -500g, ¿?
Tanguera 57 (bistxu) -400g, -1400g
Tanguera 58 (numardi) -500g, -800g(costillo 0)
Tanguera 59 (queralt78) -1.500g, +1.500g
Tanguera 61 (ronilo) -2.400g, +600g
Tanguera 62 (suzieq31) -1.600g, -600g
Tanguera 63 (cecaru) -1.800g, +800g
Tanguera 55 (Zaira27 y "costillo") -1000g (-2000g)
Tanguera 68 (Dubi) -800g
Tanguera 69 (Biel) -700g (y -1.000g)¿Qué tal la semana?
Tanguera 70 (txary) +300g
Tanguera 71 (HuevoFritoConPatatas) +500g

Mucho ánimo para todas y enhorabuena a las perdedoras que como veis son mayoría. El veranito se acerca y ya empieza a hacer bueno. Mucho cuidadín con el puente para nocaer en todas las tentaciones no sea que tengamos que hacer la semana que viene otra vez la depurativa . Muchos tanguer@s.

[ARRIVADA]

Buenos días chicas, ayer terminé bien el día, hoy espero que también sea bueno, que sea capaz de cumplir.
Hoy como paella y piña, lo de la paella me dá un poquito de remordimiento, no me puedo creer que pueda comer paella. Es cierto que a la noche una sopita y un yogurt y a dormir.
Ya os iré contando que tal el día. Animo a todas.

[ARRIVADA]

Otra preguntita: a la noche me toca macedonia, que le echais vosotras?

[lucinut]

Le puedes echar la fruta que quieras, incluso plátano si te gusta y tu tripita te deja (yo soy muy estreñida en ese aspecto) yo le echo la fruta que tengo por casa (naranja, manzana, pera, kiwi, piña, melón ...) Lo que no puedes es añadir yogurt ni vino. Disfruta de la paella que ya vendrán días de piña y pescado.

[HuevoFritoConPatatas]

Otra preguntita: a la noche me toca macedonia, que le echais vosotras?

Yo tengo dos formas...
1- Normal: Fresas, naranja, manzana, pera, uvas, melocotón, zumo de naranja y un poco de zumo de limón.
2- Tropical: Mango, piña, plátano, kiwi, zumo de piña y un poco de zumo de limón.
Me encanta la fruta.
Besiños

[Leo73]

Hola a todas!

He estado mirando esta dieta, la verdad no la había visto nunca. Y me parece muy fácil de llevar. Tengo que perder 8 kilos y no lo consigo ni con NH, ni Bellablanca, ni Yulls ni ná. Pero me parece increible que se pierda comiendo paella o tortilla de patatas

Podriais decirme en que semana estáis de la lista de menús? Nº por favor. Es que no encuentro la semana depurativa que hiciste la semana pasada. Para ver como váis. Lo mismo me animo a apuntarme la semana que viene....

[chocolatedulce]

¡¡¡¡¡¡buenos dias tangeras!!!!!!!!!!!!!!

madre mia la panza de leer que me dao

bueno yo ayer me porte super fenomenal pero .....fenomenal no probe ni un dulce ni un helado en fin.................

hoy voy a comer pollo y verdura y a la noche ensalada variada

muchos a todas

[ARRIVADA]

muchas gracias, Lucinut y HuevoFritoconPatatas, no sabía que podía echarle el zumo de la piña. Ya os contaré como me queda.

[chocolatedulce]

hola leo en la primera pagina estan puestos todos los menus por fechas supongo que hay estara esque

los miercoles creo lo pone aqui una compañera para que lo copiemos y hagamos la compra,si no lo ves

dilo y te lo busco,bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!