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[azucenaydani]

Hola chicas!!!
aqui estoy otra vez, quería comentaros que llevo desdde el lunes haciendo la dieta tanguera y aun np he notado nada de nada en cuestión de ropa.Al baño voy muchas veces, será por la perdida de liquido, pero muchas amigas me dicen que ya deberia haber perdido algo y que se me notara en la ropa,
es normal no haber perdido nada?
bueno en verdad aun no me he pesado estoy esperando una semana justa para hacerlo
pero estoy algo preocupada, perderé peso verdad?
muchas gracias chicas y un besito

[chocolatedulce]

hola chicas!!!!!!!!!! aqui estoy otra vez ¿que tal la comida?yo hoy he comido paella y una naranja

numardi ya veras como ya prontito tu nena se pone mejor animo

azuzenaydany seguro que has dejado algo lo que pasa que no te lo notaras ,tu sigue pa lante que ya veras cuando te peses que alegria te llevas

[palo]

azucena: que no te engañen, lo habitual es que te notes la pérdida a partir de las 3-4 kg., lo que viene a ser 1 talla en ropa, pero para eso tienes que ir perdiendo, 1 kg una semana, 800 gr. otra, así hasta sumar y llegar a tu meta. ESto es una carrera de largo recorrido, no una dieta de perder 6 kg. a la semana (i recuperarl 8 a la otra). Cuando perdemos de forma más pausada el efecto reboto o yo-yo es menor, así que ánimo y ya verás como poco a poco lo consigues

[azucenaydani]

muchas gracias chocolatedulce!!!
la verdad es que andaba un poco preocupada porque dicen que la primera semana es la que más se pierde y claro ya sabes, la gente es tan mala....
espero poder deciros la semana que viene que he perdido algo aunque sea poquito a poquito...

muchas gracias por todo

[beby]

Hola guapetonas, Felicidades a todas las Josefas y Joses, el lunes empiezo con vosotras , pero de todas formas me gusta leeros todos los dias.

Me gustaria leer algun testimonio de alguna de vosotras sobre los kilos k llevais perdidos, es para así, ilusionarme más con la dieta.

Besitos

[chocolatedulce]

bueno chicas pues acabo de merendarme el heladito casero que hice de fresa con la receta de dina

bueno .................... todo no un poco

venga beby animate que ya veras que bien

chicas donde estais ,huecofritoconpatatas,lucinut,dina,.etc

....

[faruk]

Pues yo me he comido mi guiso de alubia con verduritas, y 1 naranja. Ah! y mi infusión

Y ahora voy a merendar una manzana.....

Estoy siendo de buena esta semana!!!!

Esta noche, filetito de ternera....qué rico!! Y la pesada de la piña....cuánta piña estoy comiendo Menos mal que me gusta, sino....

Tengo una piña fresca, y la voy a hacer a la plancha, así calentita parece más comida
A mi costi le echaré azúcar moreno al echarla en la plancha que se carameliza y está de muerte!!! Para mí sin azúcar

[numardi]

faruk nunca he probado la piña caliente,pero tal como lo has puesto tu con azucar moreno tiene que estar de muerte,te copio la idea,la quiero probar,gracias por poner estas cosillas

[naacheetee]

hola chicas!!!! vaya semanita para empezar la dieta.......
aqui son fallas y encima hoy es el santo de mi suegro y hemos ido a comer alli y mi suegra ha echo hoy buñuelos de calabaza....y no veais lo buenos q le han salido a la jodia yo creo q mejor q nunca...pues ala de postre 4 o 5 buñuelos para postre claro la mujer me ha dado una super bandejota para casa haber quien le dice q no una vez al año que se comen
total q entre la comida de amigos del martes la cena de ayer con los amigos otra vez y los buñuelos de hoy un desastre

bueno muchas felicidades a tod@s los jose y josefas....

[DUBI]

Hola compis
Felicidades a las josefas y joses
Felicidades Chocolatedulce
Faru ya veo que estas muy mentalizada esta semana muy bien
A mi se me ha pasado la ansiedad que tenia ayer y hoy lo llevo bien. Esta noche me toca el filete de ternera con la piña.
Puedo cambiar la piña por sandia que tambien es muy diruetica?