DEBERES DEL 18 AL 25 DE MARZO:

[yolivar2]

Chicas .... cuantas receticas "güenas" ... jejeje. Aprovecharé las vacaciones de semana santa ... menos mal que todas son bajas en puntos ... jejeje.

[canolore]

buff... CARMEN!! que pinta ese flan!! tengo que probarlo!!!

bueno pues mis segundos deberes cumplidos... mi segunda semana y ya cumplo los dos deberes... que guay!!

Os pongo el mensaje editado ya que tambien lo he publicado en mi post de cocinas programables (tengo una maquinita parecida a la conocídisima Chef o matic)

Pues siguiendo con los "inventos" que hago para adaptar recetas chefo a mi dieta ww, pues me acabo de inventar esta (bueno ayer domingo):

FLAN DE MANZANA (dieta ww 5 pt. total 1 pt. ración):

1 YOGUR DESNATADO (1pt. ww)
1 MANZANA GOLDEN (pelada y rallada)
2 HUEVOS (2x2 pt.= 4pt.ww)
1 cda. sacarina
2 cdas. de leche*** (0 pt. ww)
1 cta. de compota de manzana para adornar (la hago yo sin azucar ni nada y tiene 0 pt.)

Puse en mi "ARIETE=CHEFO" el programa de mermeladas (11) (consta de 15 min. de amasado y 50 de cocción)

Primero puse los huevos, y el yogur que se fueran amasando, ayudé a romper un poco los huevos con una cuchara de madera, entretanto rallé la manzana y lo agregué todo, vi que quedaba un poco espeso y le puse la leche hasta 2 cucharadas que me pareció bien, rectifiqué de sabor con la sacarina hasta que quedó en su punto. Desmoldé y le puse un poco de compota de manzana por encima... esta riquisima, es algo pequeña pero la he partido en 5 raciones para que sean 1 pt. por racion.... para merendar!!!

Por si a alguna no le queda claro: la receta se hace igual sin maquina, es batir los huevos el yogur y la leche, ponerle la manzana rayada y cocinar igual que cualquier flan hasta que cuaje.
saludos!!

[sirayai]

Ahí van los segundos deberes:

FLAN DE CLARAS:

1 Huevo omega-3. 1.5p
5 claras de huevo.***0.5p
500ml de leche desnatada. 2.5p
esencia de vainilla.0p
3 Cd de dulce low.3p
1chorrito de caramelo líquido.1.5.

Las 8 raciones salen a 1p.

Ligero en todos los aspectos en calorías y en sabor,ah! se me olvidaba encontré
la receta, pululando por el foro, en el blog de la cocina de las pacas y ya la he incluido
en mi recetario.Juzgad vosotras.

[tessa1969]

Ahí van los segundos deberes:

FLAN DE CLARAS:

1 Huevo omega-3. 1.5p
5 claras de huevo.***0.5p
500ml de leche desnatada. 2.5p
esencia de vainilla.0p
3 Cd de dulce low.3p
1chorrito de caramelo líquido.1.5.

Las 8 raciones salen a 1p.

Ligero en todos los aspectos en calorías y en sabor,ah! se me olvidaba encontré
la receta, pululando por el foro, en el blog de la cocina de las pacas y ya la he incluido
en mi recetario.Juzgad vosotras.

que buena pinta¡¡¡¡¡

[criscelia]

Segundos deberes:



Flan de quesitos y piña (8 puntos todo)
Ingredientes:


2 rodajas de piña
4 quesitos eroski light
1 sobre de cuajada
400 gr. de leche desnatada
1 huevo y 1 clara
25 grs. de sucran low

Para el molde:
12 grs. caramelo liquido


Instrucciones:

De los 400 gr. de leche, separamos 1/2 vaso, añadimos el sobre de cuajada, mezclando bien.
Batimos los huevos y añadimos a la mezcla anterior.
En un cazo ponemos el resto de la leche, cuando empiece a hervir, añadimos la mezcla de leche, cuajada y huevos,
removemos bien hasta que hierva,
retiramos el cazo unos seg. del fuego sin dejar de remover,
colocamos el cazo en el fuego, hasta que hierva de nuevo, retiramos.
Añadimos los quesitos y el sucran low, los batimos bien con una batidora, que queden bien deshechos.
Por ultimo, añadimos la piña en trocitos.
Echamos la mezcla en un molde caramelizado y metemos en el frigorífico hasta que cuaje, mejor de un día para otro.
Una vez bien cuajado, lo desmoldamos.

Esta receta la publicó hace tiempo Eguski:
http://recetas.mundorecetas.com/receta1 ... omix-.html" onclick="window.open(this.href);return false;

La tenía en pendientes, y la verdad es que está muuuy rico. Espero que os guste.

[anaisabel1964]

Cris, una pinta estupenda, tiene que estar buenísimo

[Dunia75]

Presento unos segundos deberes valeeeeeeeeee prometo hacer los primeros tambien

Esto es un puding que llevo mucho tiempo detras, es del blog de gynger, aun no lo he probado pero solo la pinta,mmmm

[anaisabel1964]

Duniaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

La receta.............que se te olvida

[Dunia75]

Bueno lo prometido es deuda...aqui estan mis deberes, los he hecho tal cual la receta original, estan estupendos

[yolivar2]

Dunia guapísima. Puedes poner la receta de ese peazo postrazo .... que el finde cae seguro.
Chicas, sois muy malas conmigo .... que difícil lo tengo para elegir .... snif snif .... es que todo tiene una pinta ..... muy dulceeee. jejeje
Un besazo para todas.