+ naranja + bayas
esto que has puesto me parece superinteresante, mer....yo no suelo tomar zumos, la fruta la tomo entera, pero alguna vez en una cafeteria o cosas asi, si que tomo...a partir de ahora lo tendre en cuenta...ademas, a mi me pasa algo contrario a lo tuyo, me dan bajones de azucar, y quiza esto me pueda valer para compensarlosMer escribió:Pitu, cual es el motivo por el cual no eres "amiga" de freír el pescado con harina de grbanzos? bueno, freír n general...
En referencia a los zumos de naranja recien hechos os diré mi experiencia:
No es lo mismo comer una naranja a gajos, masticándola que coger esa misma naranja y hacerla zumo, con su pulpa y todo.
El zumo, aún con pulpa, entra a "saco" y el torrente de azúcar se dispara con mayor facilidad ante un líquido que ante un sólido.
No se si habréis leído, se que muchas sí, el "análisis de la cerveza" pues a los dos días de empezar a hacer monty ( dentro de l oque puedo) me dio por tomar un zumo de naranja, pues chicas... al rato me empecé a encontrar "rara" me pinché y me hice una comprobación de azúcar y efectivamente, me había subido la glucosa a casi 200, el doble de lo permitido. Yo no daba crédito, CON UN ZUMO, pequeño qu no me bebí medio litro ehhh, pues se lo comenté al médico y me dijo que nada de zumos naturales, que si quería fruta, masticadita, que así el estómago trabaja y el azúcar de esa fruta va entrando en sangre poco a poco y no a torrente o a saco.
No se si m habéis entendido, bueno... de hecho si miráis en la página de monty el IG varía si se come la naranja a si se toma en zumo natural...
Una vez más me quito el sombrero ante monty...
maribelrivera escribió:esto que has puesto me parece superinteresante, mer....yo no suelo tomar zumos, la fruta la tomo entera, pero alguna vez en una cafeteria o cosas asi, si que tomo...a partir de ahora lo tendre en cuenta...ademas, a mi me pasa algo contrario a lo tuyo, me dan bajones de azucar, y quiza esto me pueda valer para compensarlosMer escribió:Pitu, cual es el motivo por el cual no eres "amiga" de freír el pescado con harina de grbanzos? bueno, freír n general...
En referencia a los zumos de naranja recien hechos os diré mi experiencia:
No es lo mismo comer una naranja a gajos, masticándola que coger esa misma naranja y hacerla zumo, con su pulpa y todo.
El zumo, aún con pulpa, entra a "saco" y el torrente de azúcar se dispara con mayor facilidad ante un líquido que ante un sólido.
No se si habréis leído, se que muchas sí, el "análisis de la cerveza" pues a los dos días de empezar a hacer monty ( dentro de l oque puedo) me dio por tomar un zumo de naranja, pues chicas... al rato me empecé a encontrar "rara" me pinché y me hice una comprobación de azúcar y efectivamente, me había subido la glucosa a casi 200, el doble de lo permitido. Yo no daba crédito, CON UN ZUMO, pequeño qu no me bebí medio litro ehhh, pues se lo comenté al médico y me dijo que nada de zumos naturales, que si quería fruta, masticadita, que así el estómago trabaja y el azúcar de esa fruta va entrando en sangre poco a poco y no a torrente o a saco.
No se si m habéis entendido, bueno... de hecho si miráis en la página de monty el IG varía si se come la naranja a si se toma en zumo natural...
Una vez más me quito el sombrero ante monty...
no os pongo mi menu de hoy poruqe aun esta en deliberacion
trufita escribió:Hola,mi menú:
DE:brevaje,sojafé con galletas ligeras gullón con mermelada apta.
MM:fresas
co: repollo rehogadocon ajito ytomillo,pescadillas pequeñas ,un filete de cerdo pequeño,un torzo de queso manchego y unas fresas.rooibost.
MT:almendras tostadas y unas ciruelas pasas.
CE:judias verdes con tomate natural y atún escurrido.Yogur de soja( hecho por mí)
CORREGIDME POR FAVOR, muchas gracias
...que una está harta de ir a buscar adrede a un hipermercado esos yogures 
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