Hola, ante todo decirte que realmente es más difícil para ti ahora ajustarte a la dieta...pero tienes que poner de tu parte también.
Sobre lo de que no hay manera de que te apuntes lo que comes: mira, yo soy novata pero en esta mi primera semana que ahora acaba he seguido el sistema no de "apunta lo que comes" sino de "come lo que apuntas". Por ejemplo, ahora es domingo por la noche...pues lo que voy a hacer es coger el post de Nacho con todos los puntos para cada alimento (lo tengo copiado a un documento y ni necesito conectarme para hacerlo; a ti si te va mejor te lo puedes imprimir) e irme ya configurando mi menú de mañana: mañana, media mañana, mediodía, media tarde, noche. A mí eso me basta para despreocuparme al día siguiente, y me quita estrés. Tú si quieres también puedes apuntarte en ese papel-menú del día posibles "auxilios" para picar, con cero puntos, por ejemplo una taza de caldo de pastilla bien caliente, o unos pepinillos, o una cola light...lo que más te guste pero que no te haga romper la dieta...
Te deseo mucha suerte, anímate y que pronto podamos verte aquí animada y diciendo: lo estoy haciendo! Y en el peor de los casos, haz dieta de mantenimiento, pero no te dispares a comer sin concierto porfaaaaa!!!!
