Indara escribió:Que lio tengo con el metodo +18!!! Vale, he visto los productos a sacieda del plan, pero... ¿Sigo manteniendo los 23 puntos que tengo o ahora tengo solo 18 (lo he leido en algun post que eran 18puntos y me liado)?
¿Cuantos productos a saciedad puedo comer al día? Por ejemplo puedo comer en una misma comida arroz a saciedad y langostinos a saciedad? o tiene un maximo? ¿En que cambian los dos planes Flexi y el +18?
Porque hay gente que dice yo hago uno y hay gente que dice yo hago el otro?? No es el mismo pero comiendo esos 18 productos a saciedad cuando te surja??
Quiero hacerlo bien esta vez y... me surgen aun muchas dudas de como me resultará mas facil... Anda chicas alguna me lo explica???
Gracias!!!
Vamos a ver mi niña, no te agobies.
Primero de todo, tu te haces el test y esos son los puntos que tienes que comer. Si te lo has hecho bien y te salen 23 pues 23
Tienes que tener bien claro si quieres hacer un metodo u otro. Se diferencian en que en la +18 tienes eso, 18 alimentos que puedes comer a saciedad, han cambiado la puntuacion de algunos alimentos como por ejemplo las patatas.
Puedes elegir perfectamente en una comida dos alimentos a saciedad, por ejemplo arroz y pollo, aunque he de decirte que hay muchas veces que no compensa, por ejemplo una paella, si te cuentas el pollo, el arroz y las gambas por ejemplo a saciedad, te va a salir carisima, asi que eliges un alimento a saciedad, en este caso yo elegiria el arroz y las gambas y el pollo me lo peso y lo puntuo.
Hay gente que le compensa mas hacer el metodo antiguo porque se controla mas en el tema de las cantidades, ten en cuenta que con el +18 tienes que aprender a encontrar tu punto saciante, y esto para mucha gente es bastante dificil.
Y ahora te digo lo que yo hago. Yo hago la +18, pero... lo unico que he cambiado es que el arroz lo cuento a saciedad y si algun dia veo que tengo mucha ansiedad y hambre tiro de productos a saciedad, que no tengo que estar pesando y me permite comer mas cantidad.
Tu eliges...
Espero haberte aclarado algo guapa.
Los puntos son los mismos que tenias antes, y los alimentos a saciedad , pues eso a saciedad, te puntuas cada alimento a saciedad 4+3+el condimento y que aproveche. 
Pues nada manos a la obra!! o mejor dicho manos a los puntos!!! 
pero.. si algun día voy a comer fuera (por ejemplo el sabado) y es marisco saber que puedo comer X mariscos por 3puntos cada uno y así disfrutar mas de la comida o por ejemplo las letejitas de mi mama que solo tienen zanahoria y pimiento y aun así estan de muerte pues saber que puedo comerme un plato contando solo los puntos de las lentejas y lo que le aderece (aceite, sal) 
Me enteré que la escuela de Baile está al ladito de donde trabajo... Que Paula, Victor, Lola, Marbelys... etc comen a menudo en un restaurante que yo frecuentaba (cuando trabajaba en el otro trabajo) Bueno pues eso... que fué imposible obtener un recuerdo para tu sobrina... ¡Otra vez será! 
