DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

¿Cuando y donde se publica el menu?
¿donde esta el post de recetas tangueras?
¿que hay que hacer para ser una tanguera?
Por cierto, yo me que quiero apuntar a la dieta, peroooo partir de lunes

- El menú se publica en este foro los miércoles/jueves en la página que toque. Esta semana tenemos un poco de lío porque hay dos menús "activos".
- El post antiguo de las recetas tanguersa está aquí:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#2023591
Y el nuevo aquí:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=311332
Hemos pensado (Nuria y yo, de momento) en abrir otro porque en el viejo ya no se puede escribir y así podemos poner las recetas que vamos haciendo y no se pierden en este post con tanta página.
- Para ser oficialmente tanguera te damos número (que estaría genial que estuviera en tu firma, pero eso va en gustos) para así el lunes ponerte tu pérdida semanal.

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
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24. VOLTEANA
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26. HANNA72
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30. MAMAVACA
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98. MONFER
99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho
104. ANACHEN

Hola chicas, hoy voy muy retrasada, pero esta mañana estuve en el hospita a hacerme pruebas , y vine tarde y muy cansada.

Chicas hoy estoy pasando un hambre horrible, pero comeria una vaca entera , stoy haciendo el dia del arroz y de cena tortilla , pero bueno sigo sin pecar, k es lo importante.

Lucinut , mi niña, k ganas tengo de acabar y empezar con el mantenimiento,k por cierto a ver si alguien nos dice algo, por fa...

Espero que hayas tenido una buena noche y mañana te levantes mejor (y que lo del hospital haya sido una revisión rutinaria sin importancia) Enhorabuena por no pecar, ya estamos casi a mitad de semana y si has dejado lo mejor para el final esto está chupado. La verdad es que cuando llevas mucho tiempo a dieta se acaba la fuerza de voluntad y es más difícil seguirla, pero ya veras como luces tipín este verano y te sientes mejor y estos días se te habrán olvidado

Chicas lo llevo fatal, me estoy pasando un monton. He decidido no comprar mas helado, ya merendare un yogur o lo que sea

Tienes razón, lastentaciones solo en la tinda que allí no te dejan comerlas Cuando tengas ansiedad un "vasito" de agua o una infusión sin azucar (que llena más el estómago) o sal a pasear, o escribe en el foro (que tienes las manos ocupadas y no puedes comer helado) Mucho ánimo para mañana.

Creo que ya es hora de dormir Buenas noches a todas y ánimo que mañana ya es jueves y esta semana se acaba (seguro que la que viene es muuuuuuuuuuuuuuuuuuucho mejor)

[Armario]

Buenos días chicas, ya me he leido casi todo, hay que ver como escribimos, veo que por lo general se lleva bastante bien la dieta, yo ayer pequé , hice el peor día de la semana y por la tarde me pasé tres pueblos , estoy muy , pero bueno a lo hecho pecho, así que hoy a continuar con otro día, es para hasta el infinito, la verdad es que llevo una temporada que cuando me pega la ansiedad no hay quien me pare , a ver si poco a poco lo quito, bueno chicas,que paseis un buen día y Animos para todas (me incluyo yotambién),

[nayre]

Buenos dias preciosas!
Bueno ya es jueves, esto se acaba, asi que mucho animo.
Lucinut gracias por aclararme, dejare la tortilla para lo noche .
La verdad es que yo esta semana la llevo muy bien, vale que la cagué ( con perdon ) el lunes comiendo pasteles, pero martes y miercoles he hecho perfecto sin pasarme ni un poquito y retomando mi rutina de ejercicio ( 1h 30m.) diaria de correr,que no veais lo bien que m sienta.
Hoy hare el arroz 3 delicias,ummm, ya m estoy relamiendo de solo pensar, y tengo una mañana muyy liada asi que quiza no me de tiempo a tomar nada a media mañana, pero bueno tampoco creo que pase nada.
Venga chicas que paseis muy buen dia y a ser valientes.
Portaros bien .
Muak

[Nuriagaragepaco]

beby. si ya he ido al lavabo a mi me pasa que tambien tomo mucho medicamento para la fibromilagia,y la osteporosis y ademas hace 5 años que ne operaron de los ovarios y ya estoy desde entonces menopausica.
entonces las que hemos hecho la depurativa hacemos la que puso azulradigal la semana pasada o que hacemos. yo hoy me toca.

para comer. la mestra y el pescado
para cenar ensalada verde y pescado.

vosotras como haceis la menestra es que a mi esa que venden congelada no me gusta.

lucinut pues ya ire poniendo alguna que yo tengo en mi recetario. y tambien pondre el pollo que hizo karlos argiñano con manzanas y pasas pero la modeficare un poco.
bueno pues ahora me voy a trabajar un rato y luego voy al mercadona.a comprar para la semana que biene.

que tengais un buen dia . Nuria

[rosi82]

Porque se podria cambiar la menestra??, es que no es santo de mi devocion

A mi hoy me toca pescado y ensalada verde. De pescado voy a hacer sepia

Que tengais un buen dia

[anabersil]

Buenos dias, tengo tres minutos para escribiros y leer algo asi que rapido. Gracias por vuestro apoyo que estoy totalmente engancada y animo porque el tanga este año hasta nos va a quedar grande .
Vaya Lucinut, siento que aparte de preguntona sea torpe pero el otro dia que me quisiste decir? que cuando como helado en la comida y en la cena lo puedo cambiar por fruta, cafe o infusion?
GRacias por todo, tengo una ganas de pesarme pero estoy aguantando porque la estoy haciendo a rajatabla y no veas que trabajo no comerte las sobras de los niños y como no halla perdido me voy a desanimar asi que esperare mas. Voy muy atrasada leyendo, ya esta el menu de la semana que viene? para buscarlo. Un beso y que tengais buen dia

[ronilo]

Buenos dias,bueno haber hoy como lo llevo,intento no pasarme o si me paso algo compensarlo por la noche con solo piña. He entrado para ver la dieta de la semana que viene pero veo que todavia no la han puesto,que raro,no?.
Bueno la pondran hoy.
Que tengais un mu buen dia!!!!!!!!!!

[anachen]

hola, buenos dias
aunque oficialmente aun no haya empezado la dieta, desde ayer ya sigo el post para iros conociendo y para aprender

ya me he modificado mi firma y ya he puesto mi numero de tanguera..........

[lidia425]

¿Cuando y donde se publica el menu?
¿donde esta el post de recetas tangueras?
¿que hay que hacer para ser una tanguera?
Por cierto, yo me que quiero apuntar a la dieta, peroooo partir de lunes

- El menú se publica en este foro los miércoles/jueves en la página que toque. Esta semana tenemos un poco de lío porque hay dos menús "activos".
- El post antiguo de las recetas tanguersa está aquí:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#2023591
Y el nuevo aquí:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=311332
Hemos pensado (Nuria y yo, de momento) en abrir otro porque en el viejo ya no se puede escribir y así podemos poner las recetas que vamos haciendo y no se pierden en este post con tanta página.
- Para ser oficialmente tanguera te damos número (que estaría genial que estuviera en tu firma, pero eso va en gustos) para así el lunes ponerte tu pérdida semanal.

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
22. DELJOR
23. MIRINDELA
24. VOLTEANA
25. PATAQUEIRA
26. HANNA72
27. ALMUDEGAGI1
28. V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM
32. FARUK
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34. MJOSE59
35. ECCMLG
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51. MONONA
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61. RONILO
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63. CECARU
64. SPOOKY
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66. ZAIRA27
67. ISA25
68. DUBI
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71. HuevoFritoConPatatas
72. ARRIVADA
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81. PaRuLa
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99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho
104. ANACHEN

Hola chicas, hoy voy muy retrasada, pero esta mañana estuve en el hospita a hacerme pruebas , y vine tarde y muy cansada.

Chicas hoy estoy pasando un hambre horrible, pero comeria una vaca entera , stoy haciendo el dia del arroz y de cena tortilla , pero bueno sigo sin pecar, k es lo importante.

Lucinut , mi niña, k ganas tengo de acabar y empezar con el mantenimiento,k por cierto a ver si alguien nos dice algo, por fa...

Espero que hayas tenido una buena noche y mañana te levantes mejor (y que lo del hospital haya sido una revisión rutinaria sin importancia) Enhorabuena por no pecar, ya estamos casi a mitad de semana y si has dejado lo mejor para el final esto está chupado. La verdad es que cuando llevas mucho tiempo a dieta se acaba la fuerza de voluntad y es más difícil seguirla, pero ya veras como luces tipín este verano y te sientes mejor y estos días se te habrán olvidado

Chicas lo llevo fatal, me estoy pasando un monton. He decidido no comprar mas helado, ya merendare un yogur o lo que sea

Tienes razón, lastentaciones solo en la tinda que allí no te dejan comerlas Cuando tengas ansiedad un "vasito" de agua o una infusión sin azucar (que llena más el estómago) o sal a pasear, o escribe en el foro (que tienes las manos ocupadas y no puedes comer helado) Mucho ánimo para mañana.

Creo que ya es hora de dormir Buenas noches a todas y ánimo que mañana ya es jueves y esta semana se acaba (seguro que la que viene es muuuuuuuuuuuuuuuuuuucho mejor)

Que bien lo del post de las recetas tangueras

[amagna]

Buenos dias a todas, ya es JUEVES que ilusion no queda nada para el fin de semana y el descanso que falta nos hace a todas.

Lucinut al final he hecho el fuerte porque llevo toda la noche con un dolor horrible estoy con la regla y con tanta pastilla para el dolor necesitaba meter algo solido en el estomago, espero que no me de la gusa luego.
ademas hoy como calabacin y piña asi que espero que se me quite el hambre con eso.

bueno la verdad que os tengo que decir a todas que estoy super animada haciendo esta dieta y que el leeros me anima a seguir teniendo fuerzas y no dejarla. si ademas decis que luego se pasa menos hambre mejor todavia.

Bueno voy a seguir trabajando luego por la tarde entrare a saludaros y haber si han puesto la dieta de la semana que viene.

Que tengais buena mañana.