Para desayunar, dos tostadas con una porcion de queso light de la vaca que rie y un yogurt desnatado
A media mañana una oblea
Para almorzar un plato d macarrones a saciedad con tomate natural y queso y d postre una manzana.(la foto d los macarrones no es la mia xq se m paso hacerle la fotito pero os dejo algo parecido!)
Mi merienda, un yogurt recetas pasteleras y una oblea
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