Para desayunar, dos tostadas con una porcion de queso light de la vaca que rie y un yogurt desnatado

A media mañana una oblea

Para almorzar un plato d macarrones a saciedad con tomate natural y queso y d postre una manzana.(la foto d los macarrones no es la mia xq se m paso hacerle la fotito pero os dejo algo parecido!)


Mi merienda, un yogurt recetas pasteleras y una oblea
