PREGUNTA para las expertas en dietas...:

[mariaq]

Aunque no hago la WW, ni la Montignac, ni ninguna de éstas que veo en MR, yo estoy a dieta y también voy al gimnasio. Hago step y ye empezado danza del vientre. Me ocurre que el peso no se mueve, pero parece que estos días he bajado de volumen, me lo noto y me lo notan... Esto puede pasar?
Me da rabia que el único que no lo note sea el peso

[PumpkinQueen]

Los musculos pesan un poco, si estas fortaleciendolos probablemente sea eso....

[fabiolilla]

si, normalmente cuando empiezas a hacer deporte pierdes volumen pero ganas peso porque los musculos pesan mas que la grasa.

[doda]

Como digo yo siempre, ya puede decir la bascula que peso una tonelada, que si entro en una talla 36... me importa poquito!

El peso tarda más en bajar haciendo ejercicio, pero lo notarás, antes o después, seguro!

[Elizabeth_ast87]

Si que puede pasar sip que a mi me paso... y entiendo la rabia que da saber que haces dieta y que no notas mejora en la bascula. Hace años llegue a bajar casi una talla y de peso poco más de 4 kilos
Pero al final todo baja... es solo que al hacer ejercicio cambias la grasa por musculo que pesa más pero ocupa mejor volumen y obviamente se nota mucho mejor aspecto fisico
Olvidate de la pesa y sigue a lo tuyo, que con dieta y ejercicio se baja si o si

[bibiana61]

Si es posible, a mi en ocasiones me ha pasado que no he bajado (incluso e subido un poquito) pero la ropa me viene mas grande.
Mi monitora nos aconseja medirnos el perimetro de cadera, cintura, muslo, ...
Y en esas ocasiones comparar.
Ya veras que lo que te pasa es que la "chicha" se esta poniendo fuerte con la gimnasia, y lo mejor es que asi evitamos que no nos cuelge todo.

[mariaq]

Pues muchísimas gracias a todas chicas, es un alivio.
Esta mañana me di una vuelta por Zara y Mango. Sigue sin gustarme como me queda la ropa. Los kilos se me acumulan entre la cadera y la rodilla, ya sabeis... Pero bueno, habrá que persistir, que remedio..